体重別スレッド 55kg～75kg編at SHAPEUP体重別スレッド 55kg～75kg編 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト900:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/14 21:53:22 cS3Ut8OA 短パン 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/15 23:03:00 Sk9g/Bjk 27♀/164cm 経過〉867 〉876 〉880 〉882 〉884 〉885 〉891 【開始時体重】 73.0(5月半ば) 【前回の体重】 63.1(8/9) 【今回の体重】 61.2/25.7％ 【目標体重】 52 【運動】 通勤ウォーキング1時間。スポクラ週2。 【食事】 夏バテで、外食以外は寒天とかナッツとかしか食べてないorz 体脂肪計付き体重計で量ると61で今まで量ってた体重計だと60.7。60が見えるとちょっとモチ上がる。但しサウナage含み。 しかし食生活が壊滅的なので立て直さなければ。身体的には運動に支障ないんだけど食欲不振。 来週は飲み会あるからスポクラ増やそう。 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/15 23:12:34 ValBTVA9 170/57 誕生日がハロウィンだから それまでに5kg痩せる！ って、過激じゃなきゃ無理かorz 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/15 23:47:59 PqrluZd5 ２０♂ 体重183cm 身長71.6kg 最近母に、『あんたもお父さんみたいな体になってきたなぁ』と言われダイエットする気になった 目標体重は10kg減の61.6kg。もう女装出来るぐらいまでやせたるんやでしかし！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch