体重別スレッド 55kg～75kg編at SHAPEUP体重別スレッド 55kg～75kg編 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト500:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/09 05:47:02 G1Qvw7zR >>497 ドカ食い、慣れちゃうとなかなか脱出できないですよね～(´・ω・`) なんかお腹すくと無意識に満たされるまで食べちゃってたり・・・で、後悔。ｗ 私は「食べるものを全てデジカメで撮影する。」って決めてやり始めたら、 自然と辞められましたよ～。食べるものを意識するようになって・・・ 簡単だし、お腹すいたとき、「今日何時になに食べたっけ・・・」と確認できるので+.ﾟ(*´∀｀)bﾟ+.ﾟｲｨですょ ついでに半年前のダイエット開始時の食事写真を見ると、 よくこんなに食べれたなぁ、と感慨深い気分になれますｗ ダイエット始める方、継続中の方、写真版レコーディングダイエット、お試しあれ～＾＾ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/09 09:13:27 I1Sv/Pbn >>500 そうなんです(´；ω；｀) なかなか満たされなくて食べるつもりなくても止まらない。 ツラいです。一気に太ったのでお腹が張って痛いし… 同じ悩み分かってもらえてうれしい。 食事記録つけてみます。アドバイス感謝！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch