07/09/17 10:27:49 Fkv5HYf3
155/56.8/♀
最高60.7だったが徐々に落としてやっとここまで。
でも食事の量を減らしすぎて基礎代謝が落ちてしまったorz
たんぱく質摂取と筋トレで燃える体にしたい。
07/09/17 10:27:49 Fkv5HYf3
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最高60.7だったが徐々に落としてやっとここまで。
でも食事の量を減らしすぎて基礎代謝が落ちてしまったorz
たんぱく質摂取と筋トレで燃える体にしたい。
07/09/17 10:27:49 Fkv5HYf3
155/56.8/♀
最高60.7だったが徐々に落としてやっとここまで。
でも食事の量を減らしすぎて基礎代謝が落ちてしまったorz
たんぱく質摂取と筋トレで燃える体にしたい。