07/08/30 21:40:45 w3zcP+ND
4月下旬は80kg、現在162/66.3、34％で70kg～89kg編から移動。
とりあえず今のところはまだ食生活改善で月3kg程度落ちるペースな様子。
今後も地道に続けて減らして、ザコツーな脚腰が楽になって
ウォーキングくらいはできるようになれたら嬉しい。
07/08/30 21:40:45 w3zcP+ND
4月下旬は80kg、現在162/66.3、34％で70kg～89kg編から移動。
とりあえず今のところはまだ食生活改善で月3kg程度落ちるペースな様子。
今後も地道に続けて減らして、ザコツーな脚腰が楽になって
ウォーキングくらいはできるようになれたら嬉しい。