体重別スレッド　55kg～75kg編

体重別スレッド　55kg～75kg編at SHAPEUP

体重別スレッド　55kg～75kg編 - 暇つぶし2ch279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 17:11:06 efOgUVPf
>>277
筋トレは正しい方法じゃないと全く効かないからね。
色々調べて自分に合った筋トレ方法で。
自分的にはスロトレがオススメ。