160cm位60ｋｇ位が「今年中にBMI20に達するスレ」at SHAPEUP160cm位60ｋｇ位が「今年中にBMI20に達するスレ」 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト83:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/09 08:43:31 V8FWdQti 私も参加です。159.5の61.8です。 ふつつか者ですがよろしくおながいします。 ＢＭＩ２０までは遠いな・・・orz 84:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/09 11:04:17 SZ3zvnxR 参加表明です！ 161*63体脂肪率31％とかなりヤバいです。 有酸素運動と野菜中心食で頑張ります！ 85:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/09 13:04:52 35FLHipb 59.6㌔→59.2㌔25.8%になりました。 この調子でがんばるぞ！痩せるぞ！ 86:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/09 16:28:43 3xz+3wsa アタシも参加します！ 160/59.5です。 毎日ウォーキング頑張ります! 87:78央子 06/11/10 09:39:41 o9bPzwXQ 開始日11月1日：61.3(28.3) 8日：59.5(30.1) 9日：59.6(30.0) ・・・(-_-)zz 皆さんどんな運動してますか？ 88:13 06/11/10 10:03:30 FUZX/KpN 開始62.3kg →11/6 61.0 → 11/10 60.6ｋｇ 私は食べ過ぎないのと、夕食後は食べないのと、ウォーキング60分しています。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch