160cm位60ｋｇ位が「今年中にBMI20に達するスレ」at SHAPEUP160cm位60ｋｇ位が「今年中にBMI20に達するスレ」 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト789:770 10/08/11 13:23:14 xp0KVT4M >>770 中間報告です。 日付 体重 体脂肪 BMI 4/25 62.4kg 31.0％ 24.3 5/ 1 61.8kg 28.0％ 24.1 5/15 61.0kg 29.0％ 23.8 5/31 60.6kg 29.0％ 23.6 6/15 60.0kg 28.0％ 23.4 6/30 59.8kg 27.0％ 23.3 7/15 58.4kg 27.0％ 22.8 7/31 58.0kg 25.0％ 22.6 規制でなかなか書き込めません。 書き込むのを忘れてしまいそうです。 790:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/11 22:19:02 81k/tRPh 160センチ60キロ 5月にダイエット始めて今52キロ していたことはランニングとサイクリング、夜はサラダ食べる あともう少し頑張る 791:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/12 09:56:41 vqIIijxd 参加表明。 160cm 60.3kgです。 昨日からクロ始めました。 昨日は上半身、今日はクロの下半身やる。 かなーりキツくて腹筋とか全部出来なかったけど、 今日は筋肉痛。それとWii Fitのながらジョギング最低20分！ 792:770 10/08/15 20:23:12 gJ+VuLO8 >>770 中間報告です。 日付 体重 体脂肪 BMI 4/25 62.4kg 31.0％ 24.3 5/ 1 61.8kg 28.0％ 24.1 5/15 61.0kg 29.0％ 23.8 5/31 60.6kg 29.0％ 23.6 6/15 60.0kg 28.0％ 23.4 6/30 59.8kg 27.0％ 23.3 7/15 58.4kg 27.0％ 22.8 7/31 58.0kg 25.0％ 22.6 8/15 59.2kg 27.0％ 23.1 帰省先で沢山たくさん呑んで食べました。だから、もっと体重が増えてると思っていたのに、そんなには増えなったのでビックリです。今月中に58kgを切りたいです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch