160cm位60ｋｇ位が「今年中にBMI20に達するスレ」at SHAPEUP160cm位60ｋｇ位が「今年中にBMI20に達するスレ」 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト780:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/24 15:18:26 KR0XOlDf 163の49だったのに 高校入ってから食べる量変わってないのに 59まで太った なんで？ 781:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/28 16:55:08 vkMP/aOf >>780 それはちょっとびっくりな数字の変化ですね。 部活等は？運動量変わったとか・・・ あとは環境変わってストレスとか？ 782:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/28 23:12:25 qEhG8tmT 成長期で将来のための身体作りで貯め込む時期なんでしょ 二十歳前くらいになるとまた自然と痩せてくるよ 783:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/01 09:11:39 zXXGs6Lk >>770 中間報告です。 日付 体重 体脂肪 BMI 4/25 62.4kg 31.0％ 24.3 5/ 1 61.8kg 28.0％ 24.1 5/15 61.0kg 29.0％ 23.8 5/31 60.6kg 29.0％ 23.6 6/15 60.0kg 28.0％ 23.4 6/30 59.8kg 27.0％ 23.3 運動量：ほぼ毎日ウォーキング1時間。 食事量：一日1200kcal 食事内容：(基本和食。毎日こんな感じです。) 朝：ご飯100g。目玉焼き 1個。焼き海苔。味噌汁(野菜具沢山)。 昼：トースト8枚切りを1枚(何も塗らない)。鳥ササミ肉と野菜の炒め物。りんご1個。 夜：ご飯50g。焼き魚1匹。切り干し大根と海藻のサラダレモン汁あえ。 間食なし。 運動量が足りないのかしら？今月から、ウォーキングをジョギングに切り替えてみます。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch