160cm位60ｋｇ位が「今年中にBMI20に達するスレ」at SHAPEUP160cm位60ｋｇ位が「今年中にBMI20に達するスレ」 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト65:34央子 06/11/04 11:51:34 k6SMxYi8 開始:159/61.3(28.3) 2:60.8(28.3) 3:60.1(29.4) 4:60.0(29.6) 体重だけみると順調だけど、体脂肪が増えてるので意味ないぃ 今のとこ、運動は日常のウォーキング10000歩のみ。運動に力をいれてみよう。週末だし。 66:藻 06/11/04 12:50:37 JTe5kDo3 61.4kg/162㌢ ちょっと増えちゃった 夕食抜きダイエットを実践してみます。 運動やだやだって言ってるうちはへらなそう… 夕食抜きがダメだったら考えて見ようとｵﾓ 67:sage 06/11/04 16:06:07 DHz4U4Sm 私もぴったりあてはまってる。 同じくらいの体型の人たちがいて、一緒にがんばれそうな気がします。 160cm 61kg 自炊でご飯に野菜料理中心の生活で、便秘もなく、健康だけど、やっぱ痩せて もっと綺麗になりたい！！ ちなみに筋トレもやるけど、音楽に合わせて部屋で踊るのが楽しいし、 時間もあっという間に過ぎる感じする。 68:67 06/11/04 16:07:14 DHz4U4Sm sage間違えました。すみません。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch