160cm位60ｋｇ位が「今年中にBMI20に達するスレ」at SHAPEUP160cm位60ｋｇ位が「今年中にBMI20に達するスレ」 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト513:506 08/07/10 11:05:32 kOF/ZPFm 前回>>511 59.7kg/30.7% 減らない｡うう… 体脂肪率はちょっとずつ減っているのでめげずにがんがる(｀･ω･´) 久々にランニングしたら筋肉痛w 514:507 08/07/11 06:44:46 jhLc0gqH 前回>>512 58.5kg33% 7/6に57.9kgと3年ぶりの57kg台になったのに翌日急に飲み会でショック／(^O^)＼ また地道に頑張ります あとステッパーが壊れてた ステッパー破壊したのこれで２回目だｗ 515:506 08/07/16 12:37:04 orgasYH+ 前回>>513 58.6kg/30.5％ あと4kgちょっとで夏の目標はクリアだー 516:507 08/07/18 05:16:30 sjWNaPAd 前回>>514 58.1kg33.8% 交換品として新しいステッパーがきた 数日前から朝ウォーキング始めました どちらも続けたいです それでは朝ウォーキング行ってきます 517:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/22 21:53:11 NEpctg91 60.2㎏/31.1% 今年の夏はダイエットに励む マイナス５㎏目標です。 518:506 08/07/24 11:15:22 Eigx6WIx 前回は>>515 58.2kg/29.2% 自分でちょっとスッキリしたかな？と思うくらい｡ 私の場合ランニングではなくジョギングでしたが、 週1でも気持ちに効きますー 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch