160cm位60kg位が「今年中にBMI20に達するスレ」at SHAPEUP
160cm位60kg位が「今年中にBMI20に達するスレ」
- 暇つぶし2ch247:名無しさん@お腹いっぱい
07/04/14 20:40:31 ZnlX+LW4
160センチ63キロの私もお邪魔させていただきます
ダイエット開始してから2ヶ月ほどたちました
開始時の体重は70キロ 目標はとりあえず56キロ
バランスの取れた食事と運動(ステッパーとフィットネスDVD)で
まったりゆっくり1年がかりでがんばります。
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