160cm位60ｋｇ位が「今年中にBMI20に達するスレ」at SHAPEUP160cm位60ｋｇ位が「今年中にBMI20に達するスレ」 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト210:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/08 23:42:50 osIX6LTZ 自分にぴったりのスレ！ 162cm/62kg/27.6% 夏くらいまでに55kgになりたいな…(´･ω･｀) 211:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/10 09:26:35 mZ/EL+yZ 前回>>195 減量前 163/62㌔ 先週1週間はダンベルで軽く筋肉をつけ、今週はダンベル+ウォーキング(2時間)で2㌔減りました。目標までまだ遠いけどがんばるぞw 212:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/14 19:57:33 bZLu1n27 >>148 53.8kg。正月太りの心配してましたが大丈夫でした。この調子で頑張ろうと思います。 213:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/14 23:41:53 Nl2ctv8E 私も参加させてください！ 158cm/62kgです。 まずは50キロ台目指して頑張ります！ 214:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/16 11:57:59 8akHIeR8 前回>>203 ショコ続けてるが体重変わらず60.4～61.6をいったりきたり。 久しぶりにあった友人に「背伸びたね」って言われたんで計ってみたら166cmになってた。 なんかモチベあがった 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch