06/10/31 19:53:03 Nwwxqrip
ちなみにここで身長を入れるだけで標準・美容体重が計算出来ます。↓
URLﾘﾝｸ(www.e-uruoi.net)
身長別のＢＭＩ２０の美容体重は下記です。
159=50.56
160=51.2
161=51.84
162=52.48
参加される方は２ヶ月で１０ｋｇ前後の減量が目標になるかと思います。
キツめですが、切羽詰ってる人のスレですんで死に物狂いでいきましょう。
ではでは。
06/10/31 19:53:03 Nwwxqrip
ちなみにここで身長を入れるだけで標準・美容体重が計算出来ます。↓
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身長別のＢＭＩ２０の美容体重は下記です。
159=50.56
160=51.2
161=51.84
162=52.48
参加される方は２ヶ月で１０ｋｇ前後の減量が目標になるかと思います。
キツめですが、切羽詰ってる人のスレですんで死に物狂いでいきましょう。
ではでは。