10/12/17 22:01:53 ffIG7xLQ
>>781
種目にもよるけど、WiiFitと比べたら全体的に負荷が高いと思う。
カロリー消費が高いのはやっぱり空手とボクササイズかな。
でも他の種目も、20分以上あるエクササイズが多々存在してるので体脂肪の燃焼に効果ありそう。
余談だけどラテンダンスは個人的に便秘解消にいいという気がする。
で、ヨガ＆ピラテスの先生は780さんの言うとおり美人だｗ
ただ、世界一周モードを併用しつつ進行していく形なんだけど、
実際の運動時間より時間をとられるのが難かも。
「マイエクササイズ」っていう、WiiFitPlusにあったセットメニューみたいなモードを使えば
（20個セーブデータがある。WiiFitは1個で少ないと思ったけど20は多すぎのようなｗ）
そのインターバル短縮につながると思うけど、世界一周モードのボーナスがつかないのでまだ使ってない。
長くなってゴメン。参考にしてもらえたら嬉しいです。