07/01/25 12:58:51 E9xo/NKp
>>241
240です。
ジャンプは結構ヒザにくるから控えた方がいいかもですね。
自分の場合は女なのであんまりジャンプすると乳が垂れそうなのと
住んでいる部屋が4階ということもあり周りに響かないようにジャンプはそーっとやるか速い所なら片足で踏むようにしてます。
そのかわりHip-Hopダンスのようになるべく腰をクネクネと回しながらやったり
ヒザをなるべく高く上げるように心がけてそーっと踏んでます。（とか偉そうな事言ってるけど昨日からなんですが・・・；）
ヒザは痛めるとやっかいなので無理しない程度にお互い頑張りましょ～っ！！