08/05/14 18:38:43 1VAW1Hau
>>636
トレッドミル買った？
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 19:05:08 Z5H1q8oS
トレッドミルよりステッパーの方が明らかに疲労感有るし汗だくなのに
消費カロリーがなぜ低いんだろう？同じくらいあってもおかしくはないと思うのだが
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 19:20:12 PDQ8eKqo
>>656
同じくらいじゃね
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 16:25:34 yNnf+cb+
なんで過疎ってんの？
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 19:51:06 wuz/xobQ
850HP購入後約9ヶ月で異音発生（ギッギッとなる）
ネジの増締め及びグリスアップするも改善せず。
どなたか同じ症状の方いらっしゃいますか？
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 21:21:47 kmXwbrMa
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
こんなの見つけたけど、どうなんだろう？
エアロバイクとそんなに変わらない程度の値段で変えてしまうね。
でも、安かろう悪かろうだと意味ないし。
持っている人いたりしませんか？
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 21:32:16 hKutSzOZ
耐久性が問題である ５年保障とかあるのなら買いたい
662:あげ
08/07/18 16:11:43 yNk2M7XD
あげ
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/18 16:33:12 xEqVhq71
>>660
しね
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 06:13:50 2M1TpTrJ
クロストレーナー、Life Fitness のB91X(楽天で672000円送料別)にするか、
HORIZON FITNESS ACHIVER Entertaiment(楽天で183750円送料込み)にするか迷ってる。
ライフフィットネスはジムでもよく見かけるしいいと思うのだけど、値段が…。
まあ三ヶ月頑張れば買えるから、使用感に違いがあるなら奮発してもいいかな、と思ってる。
ホライズンの方を購入した方はいませんか？
騒音過ぎずに足や腕がしっかり開いて、長時間使用にも耐えられるといいんですけど…。
ちなみにエアロバイクは痔持ちなので続けられなくて、
道民なのでこれから雪の季節でもできる運動としてクロストレーナーが一番いいかと思ってるので、
お勧めとかあれば教えて頂けると嬉しいです。
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/29 05:19:10 UOrytb37
金持ちだなおい
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/29 06:58:57 m/oyFF3j
私だったらダイエットは踏み台昇降にして、67万あったら別の事にお金を使う。
667:664
08/09/01 05:48:08 EzYprmIz
うん。改めて冷静に自分のレス見直すと、なんか馬鹿らしくなってきた。
本当に寒くてジムに行くのも辛い季節がくるけど、クロストレーナーに数十万出すくらいなら、ジムのダイエットコースでも申し込むか。
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/03 00:52:28 ru1NQGlx
トレッドミルの購入を検討しています
予算はMAX６万円台なんですが、
・中学高校と運動部でがっつり運動→5年以上まともに運動せず、室内筋トレのみ （体力とかあんまりない）
・木造のボロアパートなので騒音がこわい
・部屋は広い
こんな感じでオススメとかってあったりしますでしょうか・・
別に適切なスレがあればそちらで聞いてみたいんですが
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/03 01:46:35 0AWYNhr+
>>668
＞・木造のボロアパートなので騒音がこわい
どんな低騒音の機種を買ってもバタバタ走れば必ず。
エアロバイクの購入をお勧めする。
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/03 01:47:29 0AWYNhr+
×どんな低騒音の機種を買ってもバタバタ走れば必ず。
○どんな低騒音の機種を買ってもバタバタ走れば必ず音は出る。
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/03 20:27:38 ru1NQGlx
なるほど
エアロバイクをチェックしてみます。
サンクス
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/14 19:01:58 F8ok8ir1
あげ
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/16 00:41:49 61iQ3HSM
通ってるジムにはエアロバイクとトレッドミルしかないw
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/16 08:22:05 4O1ei6Zx
クロストレーナーて前ももばかり鍛えられませんか？私は前がはってるから後ろ側鍛えたいのに…
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/22 20:01:00 FIRAPENl
ステッパやクロスよりウォーキングマシンの方がいいと思うよ、あとエアロバイク
自宅で使ってみて1番効果あったのがウォーキングマシン、次がエアロバイク
個人差があるかもしれないけど
俺の場合、ウォーキングマシンも電動のやつより、自走式の安いやつの方が合ってるみたい
壊れないし長続きしてる
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/23 07:36:30 vbaJYkLl
>>675
理由も教えてよ～具体的な効果を数値で示すとか。
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/23 13:04:05 nPwgb7Jy
ジムに行く時間がなかなかとれないので
クロストレーナーの購入を検討中。
レスも全部読んだけど、５万はちょっと高い･･･
これってクロスとはちょっと違うのかな？
9800円という価格に惹かれてるんだけど･･･
あと折りたためること。
負荷がかけられなさそうだから、銭失いになるかなぁ。
↓
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
こっちと迷ってます。
なんか、クロスとかスカイウォーカー、スライダーと
いろんな名前があって混乱してます。
↓
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/23 13:06:26 nPwgb7Jy
まちがえたww
スライダー→ストライダー
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/23 15:09:30 Fs+Zyq4U
ウォーキングマシン ＞ エアロバイク ＞ その他
これ、常識じゃないの？
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/06 23:58:13 IKBD7EQv
クロスと聞いて、立教の黒須を思い出した（謎
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 11:31:35 8iMauol9
膝に一番負担を掛けるウォーキングマシーンがいいとか馬鹿なの？アホなの？
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/17 21:41:14 ffOu/Ay7
エアロバイクを毎日30分漕いでたらケツが痣だらけになって痛い
エアロバイク以上に効率よくカロリー消費できる器具って何なんですか？
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/17 23:15:41 j7B36onC
短パン
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/18 10:42:34 6T6YHyaf
ステップマシン（combiwellness cardioline 7150）
速さ 60回/分
60minやるとだいたい1.500kcal
クロストレーナー（combiwellness cardioline 8300）
強さ15~16（20段階） 速さ 60~65回/分 歩幅 65cm
60minやるとだいたい1.200kcal
体重115
ステップよりクロストレーナーの方が心拍数は上がってるけど消費エネルギーは逆
（140~150/分 160/分↑）
マシンを信じて食餌計画たてていいのかな？
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 08:16:56 rS8b6CqA
だれもいませんか？
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 10:22:10 ZiO7/HGV
>>684
どちらでやっても、ちゃんと一定以上を継続すれば結果に繋がりますよ。
心拍数とか効率なんか（どちらが上とかは）二の次です。
自分がより継続しやすいと思える方をチョイスすべきかと。
私はジムでクロストレーナを好んで使用してますが
腰痛もち、でも足・膝は強いので、バイクやミルより楽に感じるので。
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/29 08:38:06 rRHUqI/I
膝というより、膝の裏が痛い。右だけだけど‥
ｸﾛｽ命なので、できなくなるのは悲しいなぁ‥
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/07 21:34:52 UxZd4qIS
ステップボーイ届いたんでとりあえず自動で15分やってみた
ゆっくり歩くスピードとジョギング並の速さがいったりきたり。
結構下半身に神経使う。最初楽だけど15分たつまで休めないんで
途中からものすごくきつい。
早速ふくらはぎと太ももが痛い。
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 23:33:32 SBIbXxZ1
>>517
>>１５４センチ５６キロ→５年前の４５キロまで頑張る！！
オービットトレーナー,私も買いました。
夏場は毎日5kmジョギングしてましたが、冬場は寒すぎてﾂﾗｲので
室内で運動できるものを探していました。
今日着いたので早速1時間後ろ歩きでやってみました。
かなり汗をかき結構な疲労感です。
また静かで夜中もできるからいい！！
156センチの48キロ⇒45キロまで頑張ります！！
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 07:27:10 cWxkktpG
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 07:54:25 2xmB2RiT
前に別のスレで質問したんですが、回答を得られなかったのでお願いします。ランニングマシーンかクロストレーナーを同じ時間(1時間くらい)やるとしたらダイエット的にはどちらがいいんでしょう？
あと、両方のメリット・デメリットなどあれば教えて下さい
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 11:49:53 6QFtKh2o
解答してもらってたじゃん
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 00:48:07 ODXhAXxY
>>689 です。
一応経過レポします。
購入してトレーニング開始してちょうど１週間経過しました。
普通＆後ろ歩きを毎日60min～120minこなしています。
特に後ろ歩きが効くらしく、普段つかわないおしりの筋肉が痛い・・
数字的な変化も報告したいところですが、
体重計には毎日乗らないように決めたので（小さな増減に一喜一憂してしまうため）、
この調子で毎日続けてちょうど１ヶ月経過後の楽しみにしようと思います。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 07:48:12 astc/w90
GJ
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 15:30:09 zNcsdvUs
>>693
レポありがとうございます
オービットトレーナーか日章のクロストレーナーかで迷ってます
続報期待しております＾＾
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 17:54:14 EUVyJi+R
たまたまクロストレーナーができる環境があるので、いつも２時間(距離にして17キロくらい)とかやってるんですが、
普通にジョギングとかはあまりやったことないんです。クロスを２時間漕げるってことはジョギングも２時間くらいできる体力はあるんでしょうか？
それとも、それとこれとは全然違うんでしょうか？
いずれマラソンとかやりたいんですが、クロスではマラソンの練習にはならないですか？
アドバイス下さい
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 20:11:58 Twu83DIs
>>696
持久力は有るだろうけど、膝が弱いと走れない
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 11:32:12 +uSbxSvC
今46キロなんですがクロストレーナーがすごくしんどいです
体が軽いからでしょうか
699:693
09/01/23 00:42:42 HVeVnmlI
>>689 にてオービットトレーナーを購入した者です。
2週間経過したのでレポします。
今週は120min6500回転？のペースで、両手に1kgのダンベルを持ち
上下左右に振りながら、運動靴でふみふみしてます。
で、体型が変わってきました！
まず明らかに腹の肉が減ってきました。
下半身はパンツ姿のIラインがきれいにでるようになってきました。
日常的にふとももの前とおしりの下、ふくらはぎに疲労感がありますので
足に効いているのは確かです。筋肉痛はありません。
また以前ラテラルを使った際60minもしないのに膝が痛くなったことがありますが
これだけやっても関節・腰もなんの問題もありません。
オービットトレーナーの円運動のほうが自分にはあっているみたいです。
機械のほうもｶﾅﾘ酷使してますが、音を立てることなく熱くもならず、特に問題は出ていません。
120minテレビは飽きるので、DVD一本見終わるまで運動してます。
食事制限は一切せず、つきあいのため外食と週2の飲みも変えてませんが、
正直やはり運動は凄いと思います！
このままあと2週間続けたらどうなっているか自分でも楽しみです。
>>695 さん、
参考になれば嬉しいです！
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 04:45:11 v5kWxrs+
>>696
心肺機能的にはいけると思うけど、
筋持久力的にはきついよ。急にマラソンやると
ふくらはぎが痛くなると思う。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 09:42:23 D+N/qvuE
鬱で外出られないこともあるので、どうせ飽きると思いながらウォーキングマシン買った
なるべく軽量のものをと思ったけど、１８ｋｇあってかなり重くて、箱から出す時とか組み立ての時に苦労した
１日３０分音楽聞きながら、低速から始めて速度上げて最後の１分はまた低速で・・・という感じで
今のとこ４日です
余談ですが、一番体重のあった時には、今より１５ｋｇ多かったので
大体このマシンを背負うぐらいに重かったのかと思って、我ながらガクブルしてます(((( ；ﾟДﾟ)))
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 19:44:50 QscsjpA1
ジムでステッパーを使用してます。
開始して心拍数を１３０くらいにするのに５分以上かかるので、強めに踏むのと速めの呼吸で
心拍数を上げてます。
また途中、水分補給すると一気に心拍数が下がるので、また無理矢理上げます。
皆さんも同じようなことしてますか？もっとゆっくりしたペースですか？
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 16:20:18 m+fUjJY7
クロストレーナーのAndes409を欲しいと思ってます。
クロストレーナーの大半が後部に回転するのが付いててAndes409は前部に付いてますが乗り心地は変わらないんですかね？
出来れば運動中の音についても静かなのか知りたいです。
今Andes409にしようかOMEGAのYEB-5500というやつにしようか迷ってます。
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 01:10:23 c9lqdtQk
OMEGA YEB-5500使ってる人いる？
使い心地教えてください。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 21:52:02 JMG3Y6eJ
クライマステップ、すぐバネがダメになったww
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/13 11:57:03 KFSRoWkM
ニッセンのじゃすぐ壊れるかな？
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/14 19:55:48 RSP3FK9Y
>>698
私もう少し軽いけど、スタジオ出たり、走った後で30分ぐらいやっても、しんどくなくできますよ。
体重のせいではないのでは？負荷が大きすぎるとか、水分不足とかかも。
話かわるけど、有酸素系のマシンは、２種類以上組み合わせると効果的のような気がします。
ミルで30分走る→クロス30分→ストレッチ→またミルで走る、など。
ミルで走ってからクロスすると、尋常でなく汗が出る！
脚がいい感じに張ってきます。
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/14 22:15:13 /kU0c5rd
>>706
どうせすぐ飽きるんだからすぐ壊れる安物で十分
と思って安物を買った私です（ニッセンじゃないけど）
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/22 15:44:45 kHZcKnv+
通ってるよ☆
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 17:04:58 Mu1xwkJa
オービットトレーナーを買うか、通販生活のステッパーを買うか悩んでいます
通販生活のほうは、一応三年保障があるのと、ステッパースレ見た感じだと、
耐久性には問題なさそうという感じがするのですが、
オービットトレーナーはどうなんでしょうか？
一年くらい使ってる方の感想が聞きたいです。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 00:38:27 R9naLWqX
>>710
オービットトレーナーは使ったことないのでわからないけど
ステッパーは音が響きますんで
一軒家ならいいけど、集合住宅で下に人が住んでる場合には苦情が来る場合もあります（経験者）
ステッパーの音とは、踏む時の振動音＋油がきれたようなキイキイ音です
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 07:35:39 gr18wkou
羅生門☆
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 20:12:47 NWD7KRF3
男・176㎝・73㎏ 体脂肪率22％ 平常時心拍数84
6年ほど前だろうか。オービトレックというのを購入し、午前・午後の各1時間づつ使用していた。
食事制限も含めて約2ヶ月で10㎏減量し体重が62㎏体脂肪率15％まで減少した。
つまり、リバウンドして現在に至ってしまったのだ。
先日、オービトレックエリートなるものをネットオークションで購入し、
1週間前から、以前のように午前・午後の計2時間を使用しているが、早くもマシンの後ろの方から
ギィ!!～～ギィ～～!!と軋み音？がしてきた。
これは以前のオービトレックも同様だったが、この時は通販で新品購入していたので1度交換して貰うことができた。
交換後のマシンも1ヶ月程度で軋み音が酷くなったが、目標体重に達していたために使用を中止できた。
恐らく連続使用時間が長いためと思われるが、今回は1週間で酷くなりだし、中古なので交換もできない。
一度経験しているので運動方法のビジョンも見えているし、この軋み音さえなければ本当に重宝する。
再度言うが、1時間連続使用を2回やっている事もあるだろう。
前回より改良され、軋み音が出にくくなっているのではという期待があったため、非常に残念だ。。
因みに平常時心拍数84、マシン運動中の心拍数は150～160程度で有酸素運動の心拍数としては完璧だと思っている。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 23:45:41 koslGYp7
FE-820HPII、5万でお買い上げ～。
頑張れ自分、頑張れみんな(｀・ω・´)
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 08:54:49 chV89h6O
クロストレーナーやって、お尻から後ろがすっきりした人って
どんなやり方したんですか？
誰か優しい人教えて下さい。。。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 10:16:48 uOpfgRCl
a
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 21:39:19 Me8R9pzV
クロストレーナーで心拍数80くらいで、
10キロを週4回で
摂取カロリー1300くらいに押さえたら
月に2キロは確実に痩せそうですか？！
身長158体重70キロです。。。。。。。。。。。。。。。。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/04 13:59:36 /aOzGSOi
あけ
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 00:56:43 rihoqZJQ
あげるよ。
これって短期間で効果が出るよね。
週3×2ヶ月続けただけで脚とお尻がスッキリしてきた。
楽しいからぜんぜん飽きないし素晴らしいわ。
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 17:47:26 3LZ1CrdD
あげ～
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 18:05:21 SGZGI7bo
＞７１５
後ろ歩きすると効果的
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 08:44:19 HSuwBwsX
CTって心肺機能だけあげてくれるよね
足の筋肉付かないからトレッドに移行してもあしだけ辛くて耐えらんないし
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 14:40:01 ri04DS+h
>>722
筋肉無視で心肺機能あげたいならセックス
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 22:02:53 nxiZgQ5z
>>721
thx!
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 01:19:19 auXu8sFs
ジムでクロストレーナーとエアロバイクやってたんだけど
バイクつまんないからクロストレーナーだけ90分にした。
今日最後に15分だけ逆回転してみたんだけどキツイ！けど楽しい！
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 07:55:32 Y6oOzWHG
エアウォーカーはクロストレーナーよりも効果薄いかな？
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 20:25:50 65hmg7a0
運動後の脂肪分解酵素の働きを維持するため、サウナは避けた方がいいというのは
いまもそうなのかな？
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 20:49:07 CYwRaSZ3
>>727
うわ、知らなかった！ジムでクロストレーナーとかの後に
クールダウン兼ねて、ブルブルマシーン10分乗って
その後即サウナ入っちゃってるよ。
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 20:53:59 65hmg7a0
>>728
自分もよくわからないんだ。
「サウナ 脂肪分解酵素」あたりで検索するといろいろ出てくるけど、
それが正しいかどうかは自分でもわからない。
こんな説明サイトとか。
URLﾘﾝｸ(www.bellesante.net)
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 21:22:01 CYwRaSZ3
>>729
ありがとう、読んでみた。
有酸素運動で熱くなった体を冷やさない方がいいんだろうと
あえてサウナに入ってたのに逆効果みたいだ。
他にもググってみたところこんなこと書いてあったよ。
＞運動後３０分は、まだ身体の余熱効果が続いていて、
＞脂肪分解酵素リパーゼが活発に働いている時間です。
＞そこへ熱いお風呂に入ってしまうと、身体を温めすぎて
＞リパーゼの働きがダウンしてしまうのです。
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 21:38:18 3Nld9Nkb
運動あとにはプールでクールダウンですよ
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 03:59:26 vGku5Juz
>>730
どうもその手の情報は怪しいな
どんなに熱いサウナに入っても体温の上昇は数度以内だからリパーゼが失活するわけではない
多少活性が下がってもサウナから出ればまたすぐに体温もリパーゼ活性が戻るわけで
その点では激しい運動したのと変わりはないはず
733:727
09/04/20 07:58:52 +Jhxt7mo
>>732
うん、リパーゼが消失するわけではないから、体温が元に戻った時に、
脂肪分解が進むのか、それともいったん分解が停止すると分解されないのか。
分解されないとすると、血中のエネルギー不足のままになるのか？
サウナで痩せないというのも通説になっているけど、汗が大量にでるイメージほど
痩せないとしても、どうなんだろうなぁと。
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/23 22:31:27 N6JvuFCT
ニッセンのクロストレーナー使っている人いますか？
使い心地はどうですか？
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/23 23:44:50 B0aWXX9E
URLﾘﾝｸ(www.nissen.co.jp)
これかな？安いね。心拍数とか見れないのとプログラムを組んだりとかは
出来ないみたいだけど、値段的には仕方の無いところか。
運動効果としてはどうなのかな？
さらに、こんな物も見つけた
URLﾘﾝｸ(www.bodymaker.jp)
さて、使い物になるのやら？
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 11:19:41 v4d3ePKD
腹へってメシ食ってカロリー摂取して、有酸素マシンで電気や熱にして放出。
毎日がその繰り返し。トレ中のLEDや液晶画面見てると、ときどき「なんで俺、
無駄に発電してるんだろう」とむなしくなるときがある。
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 13:27:20 X6rVBn9z
>>736
発電しなきゃ体内に「脂肪として」溜め込むことになるのだから
無駄ではないでしょ
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 10:18:00 zhCpQ9d1
あけ
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 10:39:27 41I8cCfK
>>736
ダイエット 発電でググると色々でてくるよ
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/05 16:02:09 6z8qv8Zj
オービットトレーナーを買おうと思うんだけど
これ重量21kgもあるんだね
2階まで運べるかが心配だ・・
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/05 16:39:55 n5tB1rti
毎日ルームランナーでジョギングするのと、1日おきにうでふりマシンとプールで泳ぐのどっちが痩せやすいですか？
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/08 12:20:23 InEKWlHV
PRECOR社製
傾斜：７
負荷：３
時間：６０分
で消費ｶﾛﾘｰ５５０ぐらいをほぼ毎日続けてますが、
同じのを使ってる方いますか？結果出てますか？
私は３０日経過で体重に変化無しです。
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/08 12:23:50 InEKWlHV
>>742
すみません、クロストレーナーの事です。
744:727
09/05/08 22:04:48 z/SrxLj/
>>742
年齢、（性別）がわからないとなんとも言えないのですけど、
脂肪燃焼をターゲットとした場合には、負荷が高すぎるのではないかと予想します。
軽くて余裕っていうくらいの運動（運動強度40～65%）で。
運動時間は短すぎることはなく、問題なさそう。
あと、当然無視できないことですが、食事等での摂取カロリーが過大であれば、
脂肪が減りません。
PRECORのクロストレーナーに心拍計の機能があれば、それを使ってください。
運動中の心拍数が高くなりすぎないように目標心拍数を知ってから運動します。
PRECOR社のマニュアルでは、(220－年齢)×65%で設定。30歳で123拍/分です。
意外と低いはず。
下記マニュアルの49ページ
URLﾘﾝｸ(www.precor.jp)
(最大心拍数 － 安静時心拍数) × 運動強度（％）＋ 安静時心拍数 ＝ 目標心拍数
としている説明もあり、どちらが正しいのかは知りません。
最大心拍数は220－年齢で計算します。
安静時心拍数を加算するので、高めになります。
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 10:32:37 iVtZS8Vz
>>744
大変ご親切に有難う御座います。
33歳（♂） 165-59-25%
摂取カロリーは基礎代謝量を超えないように気を付けております。
心拍計機能がありますので、計るとだいたい150～170拍/分で推移してます。
(220－33)×65%≒121 になるのですが、傾斜:1、負荷:1にしても121まで下げられないと思われます…
ゆ～っくり動かしてみると可能でしょうか？
早速今から実験してきます。
746:727
09/05/09 11:14:08 4K/EL96Y
>>745
PRECORのマニュアルのグラフから、103～131拍/分ほどが脂肪燃焼ゾーン。
基礎代謝量を超えない食事は、良くないと思います。
基礎代謝は、まったく運動せずに寝ている状態で、人間が必要とするカロリーのこと。
生活をして動いているわけですから、それだけでカロリー不足。
食事制限をやりすぎると、からだは飢餓状況から自己防御し、基礎代謝量を少なくし、
脂肪をため込みやすくなります。筋肉を分解し、エネルギーにしたり、脂肪へ転換する方向になります。
まず、リバウンドします。
基礎代謝を増やすために、筋肉増強のトレーニングもするべき。タンパク質を摂るように。
トレーニングルームの指導者など、有識者にアドバイスを受けた方がいいです。
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 13:05:05 cSmfewbi
心拍数高すぎて無酸素運動になってるのかな？
ハンドル持ってしっかり漕げば、
負荷がゼロで速さも１の最低でカロリーオーバーしてなければ痩せるし、
実際痩せた。
特に上半身は早かった。
748:742
09/05/09 19:35:34 iVtZS8Vz
>>746
帰還しました。
・筋トレ５種類
10回×1セット
・クロストレーナー
負荷:1、傾斜:1、ゆっくり漕いで心拍数120～126
1時間の消費カロリー363
汗もそれ程かかないで余裕でありました。
私の場合は食事の方が問題なんでしょうね…
一日一食で体が慣れてしまってたので見直してみます。
>>747
確かに、心拍数落とすと呼吸が楽でした。
暫く続けてみます。
749:727
09/05/09 19:54:16 4K/EL96Y
>>748
お疲れさま。
筋トレの種類はそのくらいでも良いですが、2～3セットやるといいかも。
脂肪燃焼ゾーンでの1時間の消費カロリーは、だいたいそんなもんですね。
心拍数はそのくらいが適切かと思います。
食事は1日数度に分けて摂ってください。
食事回数が少ないと、体が飢餓状況と思っているために、血中の糖分を
脂肪として一生懸命ため込んでしまいます。
あと、就寝3時間前までに食事はすませましょう。
750:742
09/05/09 23:37:05 iVtZS8Vz
>>749
有難う御座います。
運動の問題点はしっかりと理解出来ましたので、
後は食事を複数回（勿論少量づつですよね？）を心がけます。
また経過報告にお邪魔します。
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/12 14:54:15 73JGVhvE
>>747
無酸素運動になってそうだね。
>>742
無酸素性作業閾値、または嫌気性代謝閾値（Anaerobic threshold）と呼ばれる
ポイントよりも軽い運動をしましょう。
（参考）URLﾘﾝｸ(f-kawaraban.cside.com)
752:742
09/05/17 15:09:14 99hI6fuU
>>751
大変参考になりました。有難う御座います。
40日経過して、体脂肪が6.5%も減ってました。
筋肉が増えて体重の変化があまり無かったものと思われます。
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 01:19:35 Jrn0oTut
たんぱ
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 03:12:14 wxoc/259
>>752
成果がやっぱり出てたね！
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 20:43:18 bXS8oL7P
ジョギングってすごいですね！２ヶ月で12キロ痩せました！
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 01:59:07 Xx3x1l0D
ウォーキングもいいよ
で、そんならクロストレーナーもいいよと戻ってくる
すきなのしなさい
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/27 15:00:40 RBto3j9t
ランニングの補助として利用したいんだけど
効果あるかなぁ？
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/29 19:43:45 JujWEm2w
足腰全く痛めない感じだから
クロストレーナー大好き
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 11:56:27 Z80yE6+Q
120kgあるんだけど、そんなオイラに耐えてくれる
かわいいマシンを教えてたもれ。
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 00:04:44 tOV7lB1U
FE-820HPII買っちゃいました～
高い買い物だからすぐ壊れたりしなきゃいいなぁ
しばらく使ったらレポします
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/06 19:51:18 hJcVWphy
今まで３ヶ月間、有酸素はウォーキングだけだったけど
ここ見てクロスはじめた。
七分で息が上がった～！フォームがおかしいのか左足首が痛いけど、慣れれば正しいフォームで楽しくなりそう。
足細くなりたい
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/06 23:45:19 wjKij6XP
有酸素運動を週３～４でジムでしています。
今までは一度のジムで
エアロバイク40分
ウォーキング30分
ここ最近はクロストレーナー20分
こんな感じの時間配分で運動しているのですが
最近ウォーキングがなんとなく膝に負担を感じる＆あまり楽しくないという理由で気が進みません。
ウォーキングでなければ使わない筋肉やウォーキングの方が減量に効率が良い、といった事がなければ、
クロストレーナーの時間配分を増やしてウォーキングを止めたいのですが、ダイエット的にはどうでしょうか？
やはりウォーキングが効率がいいのであれば続ける自信はあるのですが、変わらないのであれば少しでも楽しいほうがいいな～と思いまして。
アドバイスいただけたら嬉しいです。
↑上記の有酸素運動＋カロリー制限で3キロ程度落ちました（約1ヵ月）
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/07 05:00:05 F+nwxROv
オービットトレーナー人柱の方、
クロストレーナーと比べて、何がちがうんですか？
心拍数はどれくらいまであがりますか？
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/07 07:46:26 vhcAWD69
>>762
ウォーキングは手軽にできるし長時間できる
ジム行かなくても朝起きてとか３時間とかできる
などあるかな
以上があんまり関係ないなら
有酸素運動ならなんでもいいんで自由にやっていいよ
765:742
09/07/07 10:33:13 egyUm9VV
>>727
90日後
61.8kg→56.8kg
26.5％→17.2％
順調です！
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/07 23:53:19 iaJPEkF4
>>762
です。
レスありがとうございます。
ウォーキングは心拍数が出ないタイプのマシンで
有酸素になっているのかも不安でしたので
ジムでは安心してクロストレーナーをメインで頑張ってみます！
クロストレーナーは心拍数も出て判断が出来ますし、変化を自分でつけれて良いですね。
ウェストから下がぶよぶよなので結果出るといいなー頑張るぞ。
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 21:44:55 xxsiDrHo
>>271
それは豚まん
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 09:55:16 50X3lu/O
URLﾘﾝｸ(store.shopping.yahoo.co.jp)
これ買おうと思うんだがどうだろ
持ってる人いますか？
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 21:08:06 L0heHsG+
>>768
買いましたよー。
組み立て大変ですけど、値段の割にはお得な気がします。
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 23:56:57 v/kxTp7k
２年前からがむしゃらにトレッドミル（毎回10キロ）週5やってきた。
筋トレそれなり、食事は変えず。
158cm50キロ→49キロ。
体脂肪28→23％。
2年でたったこれだけの変化悲しい。
引き締まったけど尻はデカくたくましくなったし。
毎日疲れたわりにむくわれない。
ムカついたから3日前からクロストレーナーに変更。
43キロになりたい。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 21:56:51 lC16/V9w
食事を変えろよｗ
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 13:46:24 ZXYF1Uuz
クロストレーナーってものたりなーーーい！
トレッドミルみたいに疲労はたまらないけど。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 16:44:08 tIOjahtO
>>769
いいなぁ買ったんですね！クロストレーナーとどう違いますか？
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 23:05:54 8TFBHOUL
>>770
女性でしょ？健康的で良いじゃない。
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 01:28:07 1UgXhCt8
>>770
中身は劇的に変わってるだろう。
そんだけ効果が出て、何が不満なんだ？
そこまでやったならレースにでも出ると良いかもね
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 09:11:30 V+j7+OQc
過疎っているのであげます
５キロ太って 太もも・おなか周りがすごいことになっているのに
見てみぬ振りをしてきましたが
金曜から 久々にジムでクロスを頑張ってます
皆様は いかがですか
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 11:48:04 TvciH9Gh
自分もお盆で数キロ太った
でもやる気がいまいちでない
778:えいちゃん ◆EIChan4l46
09/08/24 15:51:08 rrlsJeRU
>>776
僕もお盆で4kg太ったので今日からクロストレーナー1時間生活です、、、
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 13:59:00 +ityoqW3
ねえ、おまいら、エアロバイクみたいのでさー
自分が運動した分を発電してくれて、家庭用の電気に供給してくれるようなマシン
ないか？ その電気で、蛍光灯つけたり、ＰＣ電力にしたり、・・あんなこんなするのさ！
そんな商品ないのかよーーーー！
エコってのもあるけど、自分の運動成果を？経済的に実感できてウレシイってのあるじゃんな。
って、前々から思ってたんで、オレの会社で開発中ですｗ おまいら、買えよな！うひひ！
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 20:06:08 zjGnDmEV
ステップボーイってどうですか？
781:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 10:58:33 Qs/rqnIX
クロストレーナーを初っ端からやると心拍数上がり過ぎでヤバイ
ミルは心拍数120くらいに保ってやってるんだがクロストレーナーはすぐ140超える
782:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 11:07:17 JYE47yvp
>>779 アメリカではすでにそんなジムがあるぞ。
京浜東北線の車内で流れてるパナソニックのCMで知った。
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/30 22:05:49 IVDgiFUp
おまいら、これどーよ！ コロストレーナー激安、￥９９９０ ってよ。
URLﾘﾝｸ(www.bodymaker.jp)
ボディメーカーって、なかなかヨサゲな感じの、多いよな。
てゆうか、押尾キメセク学センセーがイメージキャラだったけどｗ
カンケーないか、商品にはなｗ
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 21:44:26 TZJkr6ft
コレすっごく効くよねー
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 02:13:18 6pSJKcn9
クロスは間違いなく効くし足も怪我しないし一番楽で続くと思う。
５年前にクロスだけ１日２～３時間を半年繰り返してたら19kg痩せられた。
（161cm76kg→57kg）
今もクロスだけ毎週休みに１日３時間ぶっ通しで続けてるけど
2か月で78kg→69kgに痩せた。元々ピザりすぎてるだけかもしらんがｗ
負荷最低にして文庫本や2ちゃんのスレ読みながらやったり好きな音楽聴きながらやれば
大した苦労もなくあっという間に時間が過ぎるから素晴らしいｗ
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 17:14:32 56Ml8Bqp
>785 自宅クロスですかスポクラでクロスですか？
１年半くらい、スポクラでクロスだけやって、10kg痩せることができました。
152/57→47
スポクラ行っても、マシンはクロスしか使わないので、自宅に買おうかな？と思っています。
膝にもやさしいし、何か見ながらできるので飽きずにいつまででもやれるのが良いです。
ageます
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 07:50:43 JbTlhjWj
>>786
自分もスポクラです。トレッドミルは煩い上に振動でかくて不快だし
ステップはきつすぎるしバイクは時間的に効率悪すぎるしで
色々試した結果、上半身に比べて下半身がすぐ疲れる自分には
腕も使えるクロスが一番合うことが分かりました。膝にやさしいのもいいですよね。
それでも足腰痛くなるまでやりこんだりしますがｗ
自分だったら機材買う金でジムに通いますねー。
自宅だと遊びの誘惑に負けて疲れたらすぐやめちゃいそうだし、
一定の金額以内で収まるように年月の期限切ってやった方がやる気起きる方なので。
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 02:17:47 CUyTjDJk
連投すまん、追記
ハロワで注意を受けた
受けている人はいるし、通った人もいるらしいけど入れ替わり激しいらしい
ここは辞めておいた方が良い、あまり評判が良く無い場所だとハロワの事務員？に言われた
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 15:16:24 W0utNmVz
ハロワにクロスがあるとは驚いた。
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 02:03:06 mn1DvV2B
ここのクロス買った人いるかな？
値段の割に機能が充実してると思うんだけど。
URLﾘﾝｸ(www.greenmasterjapan.com)
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 11:14:39 rrA6qF2U
これホント効くな。
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 11:44:46 HqK3RIsC
ケツの穴の締まりも良くなるのかな。
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 19:45:56 Ewp/1k+O
>787 亀杉ですが、ﾚｽありがとうございました。
自宅じゃ、やりそうでやらないですね。きっと。ジムで続けます。
クロスのみやって一年以上経ちました。太もも、ひざ上、ふくらはぎ、全体的に
細くなりましたが、意外にもひざ上の肉が無くなったのが嬉しかった。
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 04:20:25 +gZ5VrCf
>>793
ご丁寧にレスどうも。
一年とはすごいですね。継続は力なり。お互い頑張りましょう。
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 23:24:19 Dx+tXLI5
エアーウォーカーはあんまり効果ないかな？
クロストレーナーはひざがいたくなる
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 20:04:38 oSR15Rha
>>795
そうかい？
クロストレーナーは膝に優しいと思うぞ。
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 13:27:04 A9Mmr/mQ
クロストレーナーって足の方はどんなふうになってますか？すてっぱーみたいな感じ？
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/31 22:16:27 q6HFkyru
トランポリンで走ってるひといません？
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/31 22:52:07 wL6Ub4cb
>>797
ステッパーと同じだよ。
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 22:18:11 Ny/zUbSV
ボート漕ぎマシンで有酸素運動
はここでいいですかな？
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 22:34:03 G6s5rA/1
>>800
違います。
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 19:31:24 Xgte9m7g
ボート漕ぎマシンで有酸素運動
はここでいいですよね？
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 20:43:08 IMozK2cV
クロスって体重が軽いほうがきつくなったりする？
2ヶ月前と比べて15kgほど減ったんだけど最初のころと比べて長時間がつらくなってきた
同じ時間やっても消費カロリーが少なくなってモチベーション下がり気味
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 02:56:08 YC9jTwcv
たん
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 04:23:10 Z/DLESMT
ステッパーしかやった事なくて、いつも50分～60分して汗だくになる
最近ステッパーの数が減って、場所も隅っこに追いやられた(笑)
ステッパーは自分一人しかやってなかったりの日もあるなあ
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 20:00:14 0l5/m0oP
店員に「このステッパー僕のですよね？」って聞けば、くれそうな気がするよ。
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 21:47:12 CT2flzGr
規制が解けてやっと書き込めるぞー^^
で、ずっと書きたかった>>783
８年前に自分がかってかなり愛用したオービトレックの旧型と殆ど同じっぽいね
多分型落ちで流れた商品だろ、自分が買った時は４万でそれでも損した感じはないからいいかも
でも負荷ベルト調節式だから勝手に緩んでいったりするのは仕方ない仕様
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 22:20:30 xiOFm4op
ジムでプレコのAMT
Adaptical machine trainingかな？
をやってるんだけど負荷1でもキツイ！
インストも上手な人居ないし、
コツがあればどなたか教えてください
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 21:29:16 9fECc6kx
>803
想像だけど、重かった時は自分の体重で押し下げてたのでは？
で、痩せた今は自分の足の力で押し下げてるからキツイとか。
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/08 15:31:12 NqZGSTbU
あ
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/08 19:42:40 fupuLFCU
ここでクロストレーナーが評判いいみたいなのでジムでやろうと思ったら
自分がクロストレーナーだと思ってたのはアークトレーナーだった
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/08 23:23:21 NqZGSTbU
20歳女です
ジムでReebok？のｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰやってますがみなさんみたいにカロリー消費しません。
レベル5で平均時速6キロきらないように動いてます。25分やって190カロリーくらいなんです。。
153センチ46キロです。２５分やれば汗だくでくたくたです。
30分で500カロリーとか消費するものなんですか？？
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/08 23:24:25 bxCx/tdc
テスト
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 08:56:27 5HBOLNJB
>>812
>30分で500カロリーとか消費するものなんですか？？
元々の体重が重いから。
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 12:26:12 A3tG2Cf+
>>814
体重でそんなに違うんですねーorz
でも私はみなさんのように90分やったりとか絶対無理です。。
まずそこから頑張ります汗
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 22:23:49 iaGKGOvw
エアロバイク２０分も漕いでるとケツが痛くてどうにもならん。
座るとこ硬すぎね？
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 22:43:54 5HBOLNJB
>>816
ここはクロストレーナーのスレですぞ。
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 23:07:07 JtXxthn8
ちがうくね？有酸素運動全般でそ
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 23:44:12 NAoZVlrr
>>812
>レベル5で平均時速6キロきらないように動いてます。25分やって190カロリーくらいなんです。。
>153センチ46キロです。２５分やれば汗だくでくたくたです。
ごく普通
>30分で500カロリーとか消費するものなんですか？？
普通の人なら絶対そんなに消費してない。(競技スポーツやってるような人は除く)
そんな数字が出てるならその機器の消費カロリー表示はデタラメ
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 00:15:16 U6BQjlRB
64kg。息が上がらない程度をキープすると
１時間で700kcalにちょい届かないくらい。
まったりに飽きてきたから手離して上半身
捻ったりしてるが視線がきになるなる。
危なっかしいかやっぱ。
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 13:17:52 qgWy2ITe
ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰをジムでやってるんだけど、
30分→休憩→30分でやるのと、
15→休憩→15→休憩→15→休憩→15でやるのと、
20分→休憩→20→休憩→20でやるの、どれが一番効果ありますかね？
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 15:01:39 YndiiLJv
なんでそんなに休憩をはさむの？
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 15:23:37 qgWy2ITe
連続でできないから
30分が限界
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 01:37:36 ViqBt7tQ
もりさがってるなー
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/22 12:08:24 R9AFXOpJ
オービトレックエリートのレビューでもしとくか
クロストレーナーにしては小さめ、一畳も要しない
稼動音はそこそこ、パソコンに延長コードつないでイヤホンで聞いてるからかな？
負荷調整はディスクブレーキみたいなものだが磨り減りが怖いので
最低付加でしか使ってない、やりたいのは有酸素運動なのでそれでいいと思ってる
そのせいかパネルが表示する消費カロリーがなんか少ない気がする、５０分で２５０calぐらい
組み立て済のを買ったんだけどなんかボルトやらの締めが甘いのできしみ音がした
怪しい部分のボルト締めなおしたら直ったけど、わざと緩くしてたのかと思うとちょっと怖い
価格は４万、後３ヶ月は無難に使えたらいいな
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 06:15:20 +tObh4WR
全身ブヨブヨなので程よく鍛えたいのだが、
エアロバイク・エアーウォーカー・スポーツボートのうち、どれを買えばいいんだろうか？
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 16:14:14 t54yXEvN
何も買わないという選択もある。
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 18:19:29 ISgGddPM
そういう器具で鍛えるのは無理。
やろうとしたら器具が壊れる。
そういう器具は痩せるのには使えるけど痩せたとしてもブヨブヨは変わらんよ。
女優やタレントでものすごく痩せてて細いけど体に締まりがまったくない人っているでしょ。
というかそういう人がほとんどか。
ただ痩せたんじゃああなるだけ。
ところで痩せるだけならウォーキングとか自転車に乗るとかの費用が一切掛からない方法があるのになんでお金払おうと思うの？
痩せるための「お布施」か何かをしようなんて勘違いは起こさない方がいいと思うよ。
ダイエットは実行したことがすべてであって器具を買ったとか所持しているというのはなんの意味もないんだし。
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 15:42:13 9Ix2sShP
有酸素運動は最初にクロストレーナーをやっつけないと調子狂う。
このマシーン結構好き。
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 02:45:01 X5cA/WCQ
ジムに通いはじめて半年。
クロストレーナーを300kcalを目安にやっているのですが、心拍数が最近高く.平均150ぐらいになります。そんなに辛くないのですが、デメリットはありますか？
時間が勿体ないので、効果が同じならばタラタラやりたくないです。
164cm70kg31歳男です。
デブなんで、ウェイトと有酸素と食事制限をしてます。
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 16:13:44 CGrSkcM6
>>826
自宅ならエアロバイクが最強だと思います。
>>828
>なんでお金払おうと思うの？
それだけメリットがあるからだよ。
>>830
疲労が蓄積しないのであればデメリットはないですね。
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/28 00:29:41 vrZFew4z
11月から週3でジムでクロストレーナーのみやってます。
レベル２で60分、6.5キロ時速10ｷﾛ？位で400ｷﾛカロリーです。
154ｾﾝﾁ47ｷﾛで全く痩せません。太ももは細くなりましたがお腹は全く。
皆さんはレベルとか運動時間とかどれくらいで痩せたのか教えて下さい。
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/28 02:41:14 yjfddysL
私も11月から週２～３回で行ってるよ。
クロストレーナー30分程度（負荷１、時速18キロ）＋ヨガ１時間＋バイク20分。
これに今月から軽めのマシンでの筋トレも加えてみた。
体重は量ってないからわかんないけど、痩せてる模様。
デコルテの肉が落ち、腰・腹回りすっきりしてきた（他者の証言）。
ただ、私は「筋肉を多めの脂肪でコーティングしたデブ」
らしいので減りやすいのかな？
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/28 11:11:56 cyiKVW2J
>832 スペック似てるのでｶｷｺ。
クロスのレベル・運動時間・消費カロリーもほぼ同じです。
プラス軽い筋トレをして、
152/56ｷﾛから一年で152/47ｷﾛになりました。
やっぱりこの体重なってからは痩せませんね。
太もももたいして細くなりません。
クロスも続けて、正しい食事制限をしないと無理かなと思います。
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/14 18:48:11 tgLEdb8I
一番太ももが細くなるのはクロス？
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 08:56:00 i/tKheQ6
>>812
トレーニング目的でやってるけれど、レベル17で心拍180～190で30分やってやっと500㌔カロリー
上半身に筋肉付きそう
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 10:08:02 ty1YjZnN
くろすとれーなーで、足が前に踏み出される時、
踵があがるんだけどみんなはどう？
ジムでみてると、足の裏が常にペタッとついてる人が
多いみたい。
私は足の裏を常につけると、すごくやりにくいんだけど
効果に違いはあるんだろうか？
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 00:21:57 xRVZwMkC
URLﾘﾝｸ(www.greenmasterjapan.com)
これ4万で売ったら買ってくれる人いるかな？
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/02 15:58:37 DCCcdasH
ジムでやってると
体重７６ｋｇ 時間３０分 クールダウン５分 レベル１０
６０Ｗをちょっと超えるくらいでやってます
クールダウンも同じペースでやって
大体５００ｋｃａｌで落ち着きます
心拍は１５０～１６０くらいです
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/02 16:38:09 Zr3Cak1v
>>837
やりにくくても踵をつけたままやってると関節が伸びるようになっていつか楽になるのでは？
ストレッチも兼ねてやってると思えばぁ
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/02 23:00:07 GWlRNENS
>>839
心拍数150超えだと無酸素運動だよ
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/04 21:31:14 ZEkfKv7z
継続してできるなら有酸素なのでは。
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/05 22:15:55 NMYWLwth
水泳とヨガじゃ痩せないから来週からクロストレーナー３０分やります
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/08 10:31:21 BbIDzQNE
839です。
｛（２２０－年齢）－安静時の心拍数｝ｘ60％＋安静時の心拍数
30歳で安静時心拍数70～80なので75として
144くらいが良いとのこと
なので138～148位を目安にやって
30分＋5分クールダウンで４８０ｋｃａｌ
ってとこでした。
ジムの諸先輩方が言うには筋トレ後に有酸素をすると
最初から燃えるとの事だったので
アップ ＞ 筋トレ ＞ クロストレーナー
でやってみようと思います。
１月頭７８ｋｇだった体重が現在７５ｋｇ
除脂肪体重が５９ｋｇだそうなので、６６ｋｇ目指してがんばります＾＾
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/11 09:18:57 LTU2AcZ6
ボディメーカーのエルプティカルバイク購入検討しています
誰か使用された方や評判など教えていただけたら嬉しいです
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/11 20:22:32 KfACb76E
気になってｇｇったら安くていいね 誰かレビュー頼む
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/13 17:02:27 9IFrlz6i
ジムに通いだしたけどクロストレーナーがなかった
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/18 13:55:40 FWzoQZhK
ジムでクロストレーナー始めて１ヶ月
95kg→90kgまで痩せたお
効果ありすぎだねこの運動
ダイエット始めて一年で107kg→90kg
目標は70kgなんでまだ中間地点。。。
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/03 20:12:02 V+Af2XbW
>>805
俺もステッパーの方が好きなんだけど、最近ステッパー減ったねえ
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/10 14:30:46 3QbC5QA0
ずっとステッパー使ってたんだけど
昨日ついに足の板が上がらなくなった…
調べたら中央にある滑車を差し込む穴が陥没して
金属板突き破って前の方に出てた
買い換えるならクロストレーナー？でもかなり高い……
過去スレで評価高かった
エアロライフのサイドステッパーも気になるんだけど
ステッパー使用者はもうほとんどいないのかな
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/17 01:00:34 B5U+uLUL
8190円買える！！・・・迷うなぁ
URLﾘﾝｸ(store.shopping.yahoo.co.jp)
852:aa
10/03/17 01:08:54 JH5ToDir
あれあれｗ逆立ちってダイエットに聞くの？
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/28 09:08:08 p2J1zGen
age
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/07 22:51:44 QfA70ksG
オービトレックエリートの話題がないんだけど
やっぱよくないのかな
\29800だから買おうかと思うんだけど\29800くらいでお勧めってある?
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/07 22:51:40 QfA70ksG
オービトレックエリートの話題がないんだけど
やっぱよくないのかな
\29800だから買おうかと思うんだけど\29800くらいでお勧めってある?
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 01:43:44 Vx38KUnJ
クロストレーナー探してるんだけど負荷はマグネット式がいいのかな
オービトレックエリートはドラム式(摩擦式)なんだけどよくない？
あと負荷がオートプログラムで自動で可変のとノブで回すのがあるけどオートっている？
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 03:29:23 qDLT9VOG
URLﾘﾝｸ(www.greenmasterjapan.com)
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 18:37:56 SLA0ohPx
クロストレーナーとステッパーなら、どっちがヒップアップに効果ありますか？
ステッパーかなあ。
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 21:10:09 qDLT9VOG
ヒップアップならクロストレーナーのほうでしょ。
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 01:45:02 6JJkezxY
ｵｰﾋﾞﾄﾚｯｸｴﾘｰﾄは負荷が摩擦式で6ヶ月しか保障がないので、
Bodymakerの安物\18900かFitcrewの\49800のにしようかと思ってます。
ただﾎﾞﾃﾞｨﾒｰｶｰの安物は自社ｻｲﾄにも全然詳細情報がないので購入に踏み切れない。Fitcrewのはオート機能が充実してそうだけど、壊れたときに会社のサポートがどうなのか不明。
使っているひといますか？
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 08:11:20 MTRXKvaJ
>>859
了解！
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 15:22:14 nTu4EVUj
ニッセンという手もある
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 20:12:09 6JJkezxY
Bodymakerの安物 \18900
ｵｰﾋﾞﾄﾚｯｸｴﾘｰﾄ \32300
ﾆｯｼｮｰのｺﾝﾊﾟｸﾄｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ \31290
fitcrew(どこやねんそれ)の電気使う奴 \49800
この中でｵｰﾋﾞﾄﾚｯｸとﾆｯｼｮｰのが脱落
Bodymakerの安物かfitcrewのか迷う
Bodymakerのは耐久性なさそうなのと保障期間中の故障でも往復総力客持ちってのが非常に気がかり。やっぱダメかな。
使ってるひといませんか。
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 07:42:49 CX85dw/J
Bodymakerのは保障がネックかな。ワイヤーなんて機能部品だろうと。
それに保証うけるのに往復で何千円も何万円も送料かかるって、保証ないのと一緒じゃんかと。
2．保証の際の運送料は、原則として往復送料分をお客様にご負担願います。
3．保証の対象となるのは本体のみで、使用に伴う消耗・劣化・変色などは保証の対象とはなりません。また、消耗部品（ワイヤー、キャップ、ウレタン、シート、ピン、塗装の剥がれ等）も保証の対象とはなりません。
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 03:17:51 BNaCPkbU
クロストレーナー買ったよ。届くのが楽しみ。
Bodymakerの安さは魅力だったけど、>>864のがネックで購入に踏み切れなかった。
とくに「2．保証の際の運送料は、原則として往復送料分をお客様にご負担願います。」ってとこ。
これじゃ初期不良だろうとなんだろうと送料こっちもちってことでしょ。
\18900のに万単位の送料こちらもちで修理とかありえないので、実質保証なしとおんなじかなと。
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 16:06:38 HiPgUCSy
届いた。
佐川の兄ちゃんがひとりで箱抱えてもってきた。
こんなのひとりでもてるってさすが佐川w
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/02 10:36:49 bQbIEjM+
負荷は自動可変タイプのがいいよね
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/10 09:36:21 Z1vdt6wU
クロスの負荷を重くしたら、筋トレになりますか？
今までクロスの前に筋トレマシンで色々やってからクロス負荷軽めで
小一時間回してたんですが、あちこち移動がマンドクセのダラです。
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 06:04:22 gYplGakp
クロストレーナー楽しいから好き。
毎回低負荷で1時間ほどマターリやってる。
というか、クロストレーナーって腕の引き締めに効く？
ここ読むと足は細くなったりするみたいだけど、
腕のほうはどうなんだろうと思って。。
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/20 21:19:41 8lrWE3hB
クロストレーナーって1時間やると700キロカロリーほどあるけど、
そんなにも消費してるの？
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 21:39:49 72rQsBQN
FE-820HPIIを持っている方に質問です。
今ジムに通っているのですが、通うのがめんどくさいのFE-820HPIIの購入を検討しています。
FE-820HPII、汗が沢山でる位まで負荷は掛けられますか。
アスリート級の負荷はいらないですが、そこそこしっかりと汗をかくレベルの負荷はほしいです。
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 20:28:28 sfNlG5Ij
私は女ですが、普段は真ん中くらいの負荷で結構汗かきます。
先ほど一番重い負荷でこいでみましたが自転車のようにシャーっとまわすことはできず、
グイッグイッと力をいれて踏み込むことしかできませんでしたのでそうとうしんどいと思います。
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 20:29:15 sfNlG5Ij
すみません872ですが>>871さんあてです。
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 21:01:56 P6m5xAup
>>872-873
情報ありがとうございます！
結構しっかりとした負荷がかかるみたいですね。
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 08:32:17 2EoAaars
FE-820HPIIは負荷がダイヤル式(手動)だけどいいの？
コンピューター式で自動可変するほうが楽しいと思うけど？
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 09:19:42 orDltOZS
自動可変する機種って何？
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 22:49:03 2EoAaars
FE-820HPIIと同価格帯のだと、たとえば↓の\49800以上の。
URLﾘﾝｸ(www.greenmasterjapan.com)
俺は\49800の使ってるけど自動可変はいいよ。
いちいちダイヤルぐりぐりするのって興ざめと思うんだけど。
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/30 10:35:29 GmVJgojp
ジムにあるクロストレーナーみたいなマシン（手と足が連動しないクロストレーナー？クロストレーナーだと思ってたらトレニの人に聞いたら聞いたことないマシン名言われた）の
消費カロリーが、30分+クールダウン5分で450Kcalとか。30分２セットで900Kcal消費とか本当かな？
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/31 22:45:44 /YXiwlkb
>>877使ってるけど家庭用のこれでも60分で700Kcalいくわけで。
運動強度にもよるだろうし、そもそもあらかじめインプットされたパターンで計算してるだけで実測値じゃないからね。
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/06 10:42:01 7kgUzFuS
ジムでエアロバイクから最近クロストレーナーに替えたんだけど
乳首がスレていたいのは私だけ？
中学生以来の痛さだわ。
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 00:49:20 FCsTyAHB
俺亀頭が擦れて勃起してしまう。そういうひと多いと思うよ。
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 20:41:45 ampvkXR/
俺も俺も
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/12 00:02:14 +n4wEy6M
男なんだけど、ケツとモモの脂肪を取るには、ステップマシンとクロストレーナーのどっちがいいですか？
ケツがでかいのがコンプレックスです。
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/12 00:05:04 HvWo3vOG
>>883
クロストレーナーじゃないの。
ステップマシンは、脂肪も取れるが筋肉もつくぞ
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/12 22:06:14 m8r+1Da+
クロストレーナーを置いてあることを電話で確認して今日コナミスポーツに行ったけどアークトレーナーだった。。
話では同じ性能とのことだが鍛えられるのが下半身だけでどうなんでしょう?
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 08:53:42 VMatqRU2
クロスやりはじめて３ヶ月で体重13kg減、ウエスト10cm減だよ。
まいにち650kcalきっちりクロスしてる。
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 17:29:34 v3+WzbxV
>>886
スペック教えてください
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 23:56:22 P4MECTcG
今日はじめてやったんですけど、おしりが出て腰が少し前のめりになる姿勢になっちゃったんですが、
どういう姿勢でやるのがいいんですか？
姿勢をまっすくしてもバーをつかむと前のめりになっちゃうような気が。
889:888
10/06/16 23:57:04 P4MECTcG
ちなみにレベルはどのぐらいでやるのがいいんでしょうか？
トレッドミルだと7km/hぐらいで走っています。
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 20:10:52 CkHzf9Y+
>>887
168cm 73kg→59kg 92cm→81cm(きょう計ったらちょっと減ってた)
履けなくなってた昔のジーンズが履けたのと、腿と腿の間に余裕ができてうれしい。
>>888
自分の場合は寧ろ意識して前傾姿勢にしてる。
足をできるだけ後ろにしてバーとの距離をできるだけとるような感じ。
>>889
>>877のところの\49800の使ってて、脂肪燃焼プログラムでやってる。
これのレベル２で１時間。
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 23:40:43 h32D1cjq
>>890
それ自分も買おうかと思うんですけど、組み立て大変じゃなかったですか？
有料で組み立て設置サービスもあるみたいだけど。
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 01:54:36 wdQwU/7T
>>891
組み立てそのものはパーツをネジやボルトで取り付けていくだけなんで。
一人でできた。
ちょっとどうしようかと思ったのは箱から出すとき。
箱をカッターで切れば簡単なんだけど、動作確認できるまでは返品するかも知れないので箱は残したくて。
さいしょ馬鹿正直に上に持ち上げてだそうとして、緩衝材で固定されててびくりともしなくてどうしようかと焦った。
しばらく考えた末に、箱を横倒しにしたらいいじゃんと気が付いて。
箱を寝かして引っ張り出すようにしたらそんなに力かけなくても取り出せた。
箱から出せさえすればあとはなんとかなると思います。
それと一番安いのは負荷が手動式なので注意。
1万高くても自動で調整してくれるのがいいと思います。
いちいちバーから手を離して調整するのは煩わしいし、一瞬とはいえ片手になるので汗で滑って危険かと。
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 17:51:51 d0LP970+
>>892
レスありがとうございます。
自動調整のを買おうと思います。
一番高いのは在庫切れみたいだから49800のになりそうです。
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 00:02:51 /dGHF4NF
今さっきジムでクロストレーニングってやつで抵抗20で45分やって消費カロリーが500行ったんだけど
これってちゃんと消費してるのでしょうか？
とりあえず汗は滝のように出ました。
あと170センチの60キロです。
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 01:20:25 QhXDAszN
体中に電極つけたりセンサーで取り込んだ酸素量やら負荷がどうとか厳密に計測してるわけじゃないからね。あくまでも参考程度。
けど同じ機械での比較なら数値の大小でどれくらい違いがあるかのめやすにはなる。
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 19:49:05 NoKnHrMq
消費カロリーの数字がどこまで信用できるのか知りたかったので
今日、トレッドミルとクロストレーナーを比較してきた。ちなみにメーカーは別ね。
同じ心拍数になるように負荷やスピードを調整したところ、ほぼ同じMets数に
なっていた。もちろん時間当たりの消費カロリーも同じになった。
どちらも同じだけバイアスがかかってる可能性も否定できないが、まるっきり
デタラメというわけでもなさそうだ。
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 08:46:40 sve5ajKo
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
どうよ？
7000pつくみたいだけど
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 18:47:42 sFeZ2Rjy
トレッドミルとクロストレーナーで両方心拍数145付近になる運動
トレッドミル 8.5Km/h。表示上は１時間で650Kcal消費
クロストレーナー 負荷15を1時間。表示上は１時間で810Kcal消費
って感じだった。妥当な消費カロリーなんだろうか？
899:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 08:17:17 iWTrwnXd
トレッドミル1年くらい乗りつづけて飽きたので、クロストレーナにします。
目標は最大不可で一時間です。
でも腕が短いせいか、早いと上がついていかない orz
900:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 18:00:34 EBa9YVGU
>>899
トレッドミルのスピードを上げるか、傾斜をつければいいじゃん。
クロストレーナーなんて女と老人のためのものだぞ。
901:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 19:18:13 /AOpyYTp
クロストレーナーってジムでやると結構消費カロリー多いけど、
そんなもんなん？
902:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 02:11:34 qP3SNkWa
>>900
自宅用にトレッドミルとクロストレーナー買ったけどトレッドミルは単調すぎて飽きちゃった。
903:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 10:40:21 UsPZ1X3Y
>>900
ジムでトレッド本気でやりすぎて首、腰悪くしちゃいました。
気絶しそうになるくらい苦しくて、天井を向いたまま走ったりｗ
変な奴だと思われてるだろーなｗｗ
ということで衝撃がまだマシなCトレーナにしようという目論見です。
904:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 11:22:12 /a0d/9Kb
シャドーボクシングしてる感じで、クロストレーナーこぐと
すごい心拍数上がる
905:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 17:01:56 Mc+831YV
上げ過ぎたら無酸素になってカロリー消費止まるよ
906:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 17:29:54 Z9jps1SB
じゃあずっと無酸素で運動してればメシ食う必要もなくなるのか。
永久機関だな。
907:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 19:35:59 yhPFs2zg
>>902
自宅用に購入したクロストレーナーの機種は何ですか？
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 00:14:37 KdynL/R1
>>907
だいたい↓あたりを検討して、いちばん上のところの\49800のにした。
URLﾘﾝｸ(www.greenmasterjapan.com)
URLﾘﾝｸ(www.bodymaker.jp)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
URLﾘﾝｸ(direct-teleshop.jp)
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 00:16:24 KdynL/R1
URLﾘﾝｸ(direct-teleshop.jp)
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 00:26:43 GtLOTlwo
andes409が欲しいけど、ネット上にレビューが全く無いな
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 01:44:09 KdynL/R1
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 02:56:34 aFznO3pg
ﾆｯｼｮｰのｺﾝﾊﾟｸﾄ・ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ
これってどうなんでしょうか？
913:912
10/07/24 03:38:27 aFznO3pg
ﾆｯｼｮｰのｺﾝﾊﾟｸﾄ・ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ は連続使用可能時間が30分というのが気になります。
使用時間守らないと、まずいことになるんでしょうか？
他のクロストレーナーは使用時間の制限ないのですか？
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 07:35:22 2uwYsX7e
付属のタイマーが30分までって事なんじゃないかな？
長時間乗っても壊れないと思うけど
有酸素は短い時間で何回かやっても効果あるから頑張って
915:912、913
10/07/25 09:50:14 W0T+QAzJ
＞914
サンプル展示品を安く売っていたのですが、商品詳細に「連続使用時間 30分(30分使用後は、次の使用まで30分あける)」
とありました。
有酸素は短い時間で何回かやっても効果あるんですね。
クロストレーナーを安く手に入れたいと思っていたものの、
長時間連続で使えないのなら意味がないのかなと考えてましたが、
参考になります。
ありがとうございます。
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 19:24:20 1h3ZZCMV
もう見てないかもだけど。
30分ってのは摩擦熱等で機械が損傷するのを防ぐためです。
実際使ってみるとわかるけど、30分なんてあっという間です。
これからってときに止めることになるので。
大体体脂肪が燃焼しだすのも20分とか30分以降だし、まともにトレーニングしたいひとには向きません。
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 03:21:31 w5EZdbgb
３０分までってクールダウンの２分は込みでなのかな？
いつも気になってしまっている。
みんな、さらに変な負担をかけないように
伸ばしきる前に次の動作に移る、膝と足の向きは平行に（内股やがに股はＮＧ）ね。
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 00:03:34 RJEYYk76
クロストレーナー買って早６ヶ月。
ほぼ毎日60分～70分やってたら体脂肪34%→16%まできた。
ジムに月\7000払ってたとすれば\42000浮いた計算。
\49800の買ったからあと１ヶ月で元がとれる。
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 16:34:43 yuVRfM9w
>>918
体重は何キロ落ちました？
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 10:47:36 3/ZJLMV/
クロストレーナいいね。
エアロバイクからの移行組だけど、サドルの尻痛に悩まされていた。もっと早くにわかっていれば、、
機種はニッショーのコンパクト・クロストレーナ。
50ｻｲｸﾙ/分のゆっくりペースで30分間、週4～5回の頻度で踏んでいる。心拍数もこれぐらいのペースが
ちょうどいい感じ。ウォーキングやジョギングも平行して行っているので時間的にも不足感はない。
(最近はジョグ4km30分とクロス30分の運動パターンが多い)
負荷は1～8の8(最大)に設定していたが、昨日から設定1にして延命を考えた。まだまだ、体重が
重いんでマシンの負荷設定はあまり影響しない印象。
(回転は軽くなったけど、膝まわりの筋肉の負担はあまり変わらない感じ)
耳たぶにつけるタイプの心拍計機能がついているが、ケーブルがぶらぶらして邪魔なので外している。
使いはじめて3週間程度だけど、マシンには満足している。問題は耐久性。1年は持って欲しい。
ちなみに雨の日はエアロバイクも踏んでるが、こちらはそろそろ寿命を迎えようとしている。
壊れたらエアロバイク運動は中途退学だな。
921:920
10/10/15 21:10:36 3/ZJLMV/
前言撤回。
やっぱり、負荷をかけないとダメだわ。
今日は、足首が痛かったんでウォーク6km55minとクロス30minを実施。クロスの負荷1では
強度が低すぎて膝周りも楽な状態。自分では最低5くらいに設定しないとやった気がしない。
昨日はジョグの後のクロスだったんで疲れてが残ってたのかも。
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 11:53:12 CG+aCdnM
女性で割りと筋肉があるほうですが、クロストレーナーは負荷を上げてやった
方がいいでしょうか。
だいたい45分から1時間を目安でいつもしてますが、負荷をかけて30分で止めるより
有酸素だから負荷１で長時間したほうがいいかと思ってました。
923:920
10/10/30 12:48:36 pm93XdQE
心拍数を目安に、、
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 21:37:47 ImuLSET+
ついにクロストレーナーが１万切った！！
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
アクティブスウィングという別名でも売られてますが
買った人いますか？
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 01:42:16 AQULZWMl
そこまで高いの買わなくても、ダンベルウォーキングとか、「ながら運動」お勧め
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 02:04:16 BKktKYX4
>>925
雨の日対策とか、女性の場合は防犯の意味合いも、、
視野の狭い意見は不要。
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 14:43:58 851tHvsa
安ッ
URLﾘﾝｸ(page9.auctions.yahoo.co.jp)
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 19:52:29 vwqpxpH/
ここでいいのかな？おたずねします。
スポクラのステアマスターで時々見かけるんですが、
両手を突っ張るかんじで上半身を支えて、軽めの負荷で足をシャコシャコ空中回転させてるのって意味がある運動なんでしょうか？
バランス崩れそうだから補助バー掴んでるわけでも無さそうなんですよね。
私はステアマスター歴10年くらいで、手放しで踏んでるんですよね。
引越しでスポクラを転々としてて、今さらトレーナーにも聞けないし。
あれって、なんなんでしょ？
わかる方、いらっしゃいます？
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 19:58:08 vwqpxpH/
ちょっと言葉足らずかなぁ。
両手を左右に広げて補助バー掴んで上半身支えてるカンジ。
上手く伝わるかなぁ。
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 16:06:43 8w7i1yxa
前にタイヤ（便宜上そう呼ぶ）があるタイプと、後ろにタイヤがあるタイプがあるが、
値段が高いのは、だいたい前にある。
走ったときの足の軌道を考えると、後ろにタイヤがあるタイプのほうが足の軌道が近いと思う。
実際はどうでしょうか？
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 18:14:18 zZcFhxZ/
>>928
あれはなんだろねｗｗｗ
ステアマスターは心肺機能を高める運動をするマシーンのはずなのにね。
体重支える腕の筋トレも兼ねてるとか？
お年寄りがバランスとるためだったり、
女の子がヒップアップや脚を細くしたいとかなら微笑ましく見てられるけれど、
そこそこ身体能力が高そうな人が補助バー掴んでるのを見ると、
ちょっともったいないなあ、とは思うね。
バランス感覚も養えるしね。
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 19:13:22 djtV4VZ6
ウチのジムにあるのはwaveって名前だ
見た目たいしたことない動きだけど太ももとかにかなりくるよ～
ステッパーはステップ部分を下にしっかり踏み込む動きだけど
waveはステップが下に落ちないよう必死に引き上げる動き
前屈みにだらけてるような姿勢も裏腿に効かせる姿勢らしい
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 21:12:58 zZcFhxZ/
早速今夜ジム行ってステアマスター踏んでみたよ。
>>932
裏腿に効かせる、
これは踵でステップを蹴るカンジの動きかなあ。
これもねえ、
補助バーから手を離して姿勢をまっすぐにしても、意識したら出来るんだよね。
まあ、体の鍛え方は人それぞれか。
>>928
わからない事は、ジムのスタッフに疑問ぶつけたほうがいいのかもね。
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 12:46:02 eTK0OnUm
ステアマスター間違ったやり方の方が大多数。
超猫背でバーにしがみつきシャコシャコ
>>928ののように全体重バーにかけ
まっ何もやらないよりは、ましだろうけど勿体無い！
尻・腰でダンスを踊るようリズミカルにやってほしいもんだ！
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 16:13:58 hqQy+rrG
>>934
補助バーで体重支えて空中で足を回転させてるだけみたいな人とかもいますよねｗ
だったらエアロバイクこいでるほうがましだし、マシーンが混んでる時は「邪魔だからどいてくれないかなぁ」って思います。
補助バー掴みながら、しっかり足を踏みこんでいる人も見ますけどね。
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 20:05:31 +OCBLQsP
ジムの体験入学があったから行ってきて、各種有酸素運動マシンをやってきた。
クロストレーナーが一番気持ちよくやれば。
疲れはあまり感じないのにスルスル心拍数が上がって、休憩を何度か挟んで心拍数160～170rpmで5時間やってきた。
筋トレとしてバーベルで1時間くらいDLとSQもやってきたからは今はほどよい筋肉痛。
月に1回2回くらいのペースで通おうかな。
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 14:52:47 ufJV2HN7
心拍数160～170rpmで5時間＋1時間くらいDLとSQって、容赦ねえな
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 02:19:10 xfJApzii
>>919
いまさらだけど 25kgおちたよ
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 02:03:34 1VCvQrJC
fitcrewが一番よさげなのに、売ってないじゃん・・orz
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 22:32:03 pJUdwplA
クロスを買うとしたら
このスレ的には>>877の49,800円のやつってことだが完売じゃん！
ってことでｸﾞｸﾞったら、
日章の「チャレンジクロストレーナー EL-130C」が良さげだな。同じ49,800円。
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
3万円くらいの下位版「コンパクトクロストレーナー」と迷うけど。
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 05:09:34 ZFxqU6Dv
アメリカ人の書いた健康本を読んでたら、自宅で運動するための用具として
「エリプティカルマシーン」というのが出てきたんだけど
これってクロストレーナーと同じものなんだろうか
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 18:59:29 o84elnJP
コンパクトクロストレーナー買った
来るのが楽しみだ
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 23:17:41 Y6mala//
>>942
届いたらレポしてほしいです
クロス欲しいけど、どの機種にしたらいいか迷い中
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 13:17:09 ENfmEMaL
>>943
本日到着。
組み立ては簡単でした。
他のクロストレーナーを使ったことがないので、比較レポはできないですが音は非常に静か。
当方マンション暮らしなため、Wiiでジョギングをするときもクッション2重重ねとかしてたんだけど、
音の問題はほとんどないと思う。
念のためアルインコのフィットネス用のマットを買って敷いています。ヨガマット程度でもよいかも
食後にこまめに100Kcalずつ漕ごうと思っています
160/55Kg、26%だけどどうなるやら
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 22:36:42.31 bxeO7vqu
レポありがとうございます
コンパクトクロストレーナー、組み立て簡単で音も静かとのこと、価格から見ても良さそうですね
稼働時間が30分までというのが気になってたんだけど
空いた時間に小まめに使用するなら問題ないかな
946:944
11/02/20 02:16:34.00 jFeIWkVF
>945
今日一日使って見た感じでは、特に問題はないような気がするけど耐久性は気になるところ
体重の重めの相方が使っているのを見ると、ゆっさゆっさ揺れて大丈夫か？と思ったよ
でも、飽きるまで使ってみてそれまで壊れなければよしといったところかな
気づいたことがあったら時々レポします
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 22:42:39.04 DgV5lqOg
クロストレーナー、上半身もゆるやかに使えるのでいいね
バリバリになってた背中や肩甲骨が自然に動いて終ったあとは背筋が伸びる気がする
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 22:09:30.36 L9ORFnk8
>>939
ここのやつ？
俺も\59800の欲しかったけど完売だったので\49800の買ったよ。
けど完売になって補充しないんだね。
もう11ヶ月になるからジムで月\7000 払ってると思えば
十分元は取れてるかんじ。
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 00:18:49.40 pGlhoCR1
欲しいけど耐久性はどうなんだろう？
ステッパーだとほとんど金属疲労で壊れるし。
今使ってるステッパーはリサイクルで買った
３００円のを自分で修理しながら使ってるｗ
５万くらいとなると壊れたら痛いね。
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 03:34:28.67 J/ywrAro
クロスは、負担が掛からない回転運動なので、潰れにくい。
ステッパーは、上死点と下死点が有るので負担が掛かって壊れる。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 20:38:01.14 kQygrs2E
>>949
買って１１ヶ月になるけど、毎日１時間３０分やってて、いまのところ大丈夫。
耐久性きになるなら連続使用時間３０分ってのは安いけどやめたほうがいい気がする。
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 14:02:31.42 RNdOnVRc
みなさん運動中は何してまスカ？
テレビ見たり音楽聴いたりとかでスカね？
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 22:42:40.69 SlxNM+fm
停電中に暗闇でやってます
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 22:02:22.35 t62E1KXT
>>952
大声で歌ってるよ
有酸素運動
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 15:20:40.77 Rx9CWTZO
PROTEUS プロテウス クロストレーナー Titanium YCT-5750N YCT-5550後継機
ってどうせしょうか？使ってる方がいらっしゃったら情報ヨロです。
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 06:01:11.40 fYGfS04O
RE700HTRといエリプティカルマシンで負荷レベルを8段階中5にして時速14キロで60分運動したのですが消費カロリーが160と表示されました
さすがに60分で160は低すぎると思うのですが初期不良ですかね？
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 12:16:26.24 CwhisWab
URLﾘﾝｸ(www.wellba.com)
METS数は 5.5：自転車エルゴメーター：100ワット(軽度) か６ 位だから
体重（㎏）×ＭＥＴＳ数×運動時間（時間）＝消費エネルギー（ｋｃａｌ）
例
50 X 5.5 X 1 ＝ 275kcal
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 08:36:49.29 AkFuO5fR
>>924
腰まわりと二の腕、あと太ももは細くなったよ。
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 10:38:38.57 BxguREhD
汗をかいてくると、クロストレーナーの心拍数センサ部分が反応しなくなる
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 15:50:22.81 ad7sd+6I
>>955
亀レスだが
まずはでかい！
使い勝手は他の使った事ないから比較は出来ないけど、問題ないと思う
心拍数の計測が遅いのが難点かな
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 01:12:37.18 nqJKT76m
久し振りに来たらステッパースレ落ちてた
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 15:36:59.69 ikyrFPh7
ステッパーはラテラルサイトレーナー以外使った事が無いんだけど
エアロライフのサイドステッパーは比べてどうかな？
ラテが壊れて以来、久しぶりなんで、情報が欲しいです。
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 19:06:22.40 HyoI6/8J
あ、ちょうど昨日それ頼んだ
1時間連続使用なのがツボってしまった
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 21:46:16.07 6rvjX75k
自分も今日使ってたユラユラステッバーが壊れたからエアロライフのツイストありのやつ買おうか悩んでる
ステッバースレのテンプレ見ても割と丈夫な部類らしいので・・・
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 00:37:32.60 ooJGrtIM
5万くらいのｸﾛｽﾄﾚ-ﾅｰを購入しようとおもってるんですが、
そのクラスだと耐久性ってどうですか。
1日1時間から1時間30分程度を毎日。使用するのは自分だけ(たまに家人も使うかも)。
7～8年くらいはもつんでしょうか。
壊れてしまうと粗大ゴミになってしまうので。
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 20:07:31.56 pEEIEx5m
>>955です。結局、Titanium YCT-5750Nを買ったのでレポします。
購入後、3週間経ち毎日1時間使っています。
意外としっかりしていて、ジムに置いてあるクロストレーナーと比べると、
サイズが一回り小さい事、負荷がジムの機械の2/3ぐらいかな？って
感じで少し頼り無い感じはありますが、ジムで負荷マックスで使ってる
人意外には殆ど問題ないレベルだと思います。
あと、ネジは週に一回いぐらい確認すると、少しゆるくなってる事があります。
多分、オモチャみたいな付属の工具じゃなく、しっかりした工具でネジを締めれば
問題ないと思いますが…。
機能的には、グリップ部の脈拍測定も、プログラムも機能はジムのものと
大差ないです。音は小さいです。テレビを見ながら、読書しながら、
話しながらでも、全く問題ないです。
マンションですが下の階からも苦情なしです。
組み立ては思ったほど苦労しなかったです。
ターンテーブル部分の重量が思いので、力が弱い人は二人でやった方が
安全だと思います。それよりゴミの処理が大変でした。
ダンボールは切って畳んで小さく出来ますが、発砲スチロールは
限界があるので、結局45Lのゴミ袋に7袋分ぐらいのゴミがでました。
概ね満足できる買い物でした。
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 09:35:30.30 OP/O6+kS
>>966
発砲スチロール・・・怖い
ってのはおいといて
ストライドっていうか、前後の歩幅は十分ありますか？
できたら足の長さも教えてください。
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 00:36:23.67 C9COtFCd
>>967
足のサイズは26.5cmです、前後の歩幅は3歩ぐらいですので、
ジムのと比べると少し寂しい感じですので、ステップマシーンと
クロストレーナーの中間って感じですね。
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 16:30:26.02 h2PmduD7
thx
足の長さは股下って書けばよかったですね。
ガッガッって大股でスライドできる機種がいいので
もうちょっと検討してみます
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 17:53:09.53 0a3RpoMU
私もTitanium YCT-5750Nを購入したんだけど、ACアダプタはどこに挿すんでしょうか？
メーターパネルの横側に凹みがあるけど穴はないんだよね
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 11:09:23.66 XfP1pQns
後ろ側の下ですね
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 08:23:51.48 xDVHSAai
>>969
股下だと83cmぐらいです。
今のところ大股でスライドできないのは唯一の難点なので、
大股でも使える家庭用があったら私も再検討したいです。
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 08:26:29.65 xDVHSAai
>>970
犬に例えたら尻尾が付いてる場所の下辺りです。
取扱説明書で確認した方が分かりやすいです。
ついでにメーターパネルのオンオフは自動です。
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 23:26:54.76 RBGxSPYz
5～6万円以下の予算で家庭用クロストレーナーを探してたけど、迷いに迷って
結局さっき「プロテウス YCT-5750N」を注文したっす。送料込みで59800円。
はじめはなるべく安く済ませようと1～3万円クラスのを探したんだけど、その際に
「コンパクト・クロストレーナー CXT-7000 BL」の使用風景の動画を見れた。そしたら、
結構ギシアン音＆たわみが気になったんで却下。「BODYMAKER エルプティカルバイク CH0601」
と「マグネットストライダー」なんかも同様なレベルっぽいんでこれも却下。
「オービットトレーナー」や「アルインコ フィジカルストライダー AF8100」や
「くるくるエアロウォーク AX-H128」など脚運動のみのタイプはストロークが短いため
クロストレーナーの醍醐味？である上下の躍動感が無いだろうと思い、却下。
>すいません続きます>
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 23:39:17.86 RBGxSPYz
>続き>
次にfitcrewなどのモデルを検討するも売り切れが目立つ。電話で問い合わせたら、
現行モデルは在庫が捌け次第廃盤なんだって。現在は新モデルを開発中で、ただ、
その生産までにおそらく半年以上はかかります、とのこと。まだ在庫のある
「fitcrew j-trainer」にしようかと思ったが、負荷変更が手動なのでいったん保留。
他に、「REMARK エリプティカル FE-860HP」なんかがデザイン的にも小綺麗＆
強度ありそうでよかったんだけど、残念ながらこれも負荷変更が手動。
このへんの値段になると、「飽きて使わなくなる」のが怖い。以前ジムに通ってた頃、
クロストレーナーやエアロバイクを利用してた時は負荷変更プログラムのおかげで
飽きずに長時間の運動出来てたなと思い、やはり手動モデルは却下。
というワケで、「6万円以下で電動負荷変動プログラムあり」を条件にすると、
現行機種では「プロテウス YCT-5750N」しかないので注文に至る。来週届きます。
このスレには、この機種のユーザーさんが複数いらっしゃると思いますが
今も使ってますか？それと、効果は出てますか？
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 00:50:28.00 UcyZdDjb
どうせなら、Andes409行けば良かったのに
977:974
11/05/18 02:30:55.94 0hBlHNjs
>>976
Andes409は最安値でも129800円かぁ、予算的に厳しいっす^^;
あと、ジムで使ってたのが回転部分が後ろにあるタイプだったので。
それから上のレスで私が却下とか言ってる機種を利用中の方へ。
自分の目的に合わなかったというだけのつもりだったんですが、
もし気分悪くさせてしまったらすみません。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 01:27:25.32 UgFbzJYW
ｷﾞｼｱﾝ音がするなら買うやついっぱいいそうだなぁ
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 23:02:38.17 zu2ehVdc
>>975
「REMARK エリプティカル FE-860HP」を４か月ほど前に購入し、今でも使ってます
強度は申し分なく安心して使用でき、音もまあまあ静かで下に防震用にマットなどを敷けば問題ありません
負荷変更が手動であることについては、私が一時間の連続使用中に負荷変更は１、２度しか行わないため
手間は気になりません。途中で飽きてきたらペダルをこぐ向きを反対しにて気分を変えています
目標どおり運動できない期間もあるため体重の減少は微々たるものですがヒップラインと腹回りに効果がありました
ハンドルを意識して引くようにしていますが、腕の筋肉が増え、引きしまった感じがします
腰や関節に負担をかけずに運動ができていい買い物だったと思ってます
980:974
11/05/20 02:39:20.24 399pFXSc
>>979
レスありがとうございます。「FE-860HP」はやはり良いモデルなんですね。
私は電動負荷変更にこだわっちゃいましたが、逆回転で気分転換するという手がありましたか。
トレッドミルやエアロバイクには無いクロストレーナーの利点を上手に使われてますね。
腹回りに効果があったとはうらやましい。私も継続してエクササイズできるよう頑張ってみます。
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 22:24:56.16 ioOO/g20
>>980
少し前に同じものを購入した>>966です。
購入後2ヶ月近く使用して、満足していましたが、
昨日から突然回転盤からカタカタ異音がし始めました。
気になって仕方ないです。
取扱説明書のトラブルシューティング通りに確認してみましたが、
原因が分かりません。潤滑油をさすように説明がありますが、
細かい説明は無いです。
駆動部はクローズドで油をさす場所が無いです。
明日、販売元に連絡してみます。
982:974
11/05/21 02:21:06.06 gGAhTFFa
>>981
レスありがとうございます。困った事態ですね。メーカーの1年補償が
あるとは思いますが、まずは販売元のほうで何かしら対応して欲しいですよね。
今さら梱包なんて厳しいでしょうから引き取り修理or出張修理の手配とか。
差し支えなかったらその後の顛末など教えてください。
私のはまだ届いていませんがちょっと心配なので、明日、もし修理が
必要な際はどういった手続き・対応になるのか確認しておきたいと思います。
ちなみに「クロストレーナー・コム」というサイトで購入しました。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 08:19:44.97 FcO3b/Yu
>>982
説明書には本体の交換をしますと書いてありましたが、
設置とかゴミ処分とか再びやるのは面倒なので、
あっちで手配してくれないか聞いてみます。
それよりも、「クロストレーナー・コム」のサイトにある、
クロストレーナーX-8って高いけど良さそうですね。
返金して貰えたら、こっち買うかもしれません。
YCT-5750Nを使い始めて、分かったんですが家にあれば
ほぼ毎日使うので高くてもいいかなと思えてきました。
何より健康の為ですし。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 17:25:50.45 veVHPTCW
最近以前のアベレージより10%程度体重が増えた状態(173/67kg)が続き
見た目にもお腹が出てきたので改善したいと思っています
目的がお腹でも腹筋などではなく有酸素運動が有効だと聞きました
ジムに通うのは難しいので自宅で行いたいのですが
私のような用途で静音、高効率を重視するならどの器具がおすすめでしょうか？
高負荷であればエアロバイクなのかなと思っていますが…
設置スペースや値段にはあまりこだわりません
よろしくお願いします
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 22:27:24.21 yVXf/4/e
>>984
一戸建て？
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 23:10:57.51 Aj7iiE30
>>984
ぜひandes409を買って、レビューしてくれ
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 04:26:23.26 8OzPrmvj
>>985
今はアパートです
近い将来マンションに移る予定ですが、いずれにしても一戸建てではないです
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 21:05:21.38 nBf2AJ6U
静音重視ならエアロバイクか？
クロスのが効率は良いと思うけど、ジムでしか使ったことないんで音はわからんわ。
同じ部屋だと気にならなくて、階下には響く音ってのも聞いたことあるし。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 21:23:27.17 BCsrZXFA
エアロバイクなら、外をサイクリングした方が気持ちがいいじゃん
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 01:54:35.14 pNO0K7wV
そりゃそーだけどw
誰か次スレお願いします。
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 15:21:42.63 2a3Nobf1
>>988
エアロバイクと静音性は大差ない。
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 07:30:12.38 QNfIMJzK
ならクロストレーナーでウットボール！！
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 07:04:03.69 6+nLEjhM
ウットボール？
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 07:50:26.08 Zi3sf4st
>>989
よっぽど良い道でもないと爽快に飛ばせないじゃん
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 14:04:19.03 iOGfM5iK
オービトレックエリートって買いでしょうか。
ダイレクトテレショップにて9800円で安すぎて不安なんですが。
上の方で書いてる30000円ぐらいのと別物？
上半身に効くかどうかと、スムーズに動くかどうか。
持っておられる方レポよろしくお願いします。