【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】at SHAPEUP

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598:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 00:29:09 VZr6Db6N
>>597
　8km/hは早歩きの範疇ではない。軽いジョグ。
　早歩き＝せいぜい～6.5km/hぐらいじゃない？

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