【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】at SHAPEUP【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/11 22:10:36 NKN3Wl8V LifeFitnessの9100で、L10で６５分通し、平均５５～６０ｒｐｍ、体重８３ｋｇ（１５０Ｗぐらいか）で９００ぐらい。 ９３Xだともちっと厳しいのと、負荷もL１から結構きつい（だから９３Xはきらい。足裏痛くなるし） でもこれが一番負荷の調整がやりやすく、足裏に無理がかからない。 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/11 23:24:04 z0mhqijA 俺が行ってるジム、市内に何カ所かあるけどジムごとにクロスのメーカーや種類が違って、同じ付加、時間でも疲れ方や、カロリー消費量が違うなぁ 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/12 02:28:57 xLKslSDK >>541 ラッシュ時の電車に乗って通勤してみてはいかがでしょう。 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/17 21:32:09 ssRZty5U PRECORの家庭用のやつほすい。 使ってる方いますか？ 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/08 23:35:42 pKKMx2gZ LifeFitnessの9xシリーズって9xxxシリーズより新しいんだろうけど、9xxxシリーズの方が ずっしりしてて、膝への負担が楽だと思うのは俺だけ？ 高速で回すなら9xのほうが軽いんだけど 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch