【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】at SHAPEUP【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/13 05:57:09 KPo4dJtF ずっとタイトル「ステッパー」で検索してて見つけられなかったよ。 さてどれを買うか・・・ 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/13 10:28:53 +ZLMJtKw ゲームしながら何気なく踏んでるけど、 テレビ見ながらと違って、踏み方に集中しないから、 50分踏んでもあんまり疲れない。足が痛くなるぐらい。 これって効果ないの？ 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/13 12:25:05 esNuOfNG 無いとここで言われたらやめるの? あるって言われても信用できるの? 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/13 14:27:07 XMSGU16h 何日か同じやり方でやってみて、集中しながらやったときと比べて みればいい。 でも、運動なんだからちゃんと集中しないと、そのうちどっか痛め そうな気はする。 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/13 15:12:01 8OvoR4YQ あるあるで医師がただ単に動くだけじゃダメだってさ 筋トレとかでも、意識することは大切だよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch