【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】at SHAPEUP

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272:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 09:42:39 LW6qt0ck
>>268
細くしめるならある程度脂肪は落とさないときついかもしれない。
自分ところのジムのトレーナーがいってた。
腹筋で腹を割ろうと思ってもある程度脂肪も落とさないと筋肉は見えてこないそうな

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