【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】

【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】at SHAPEUP

【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】 - 暇つぶし2ch216:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/12 21:53:14 hFKulPLJ
>>213
数値は気にしないでマイペースでの長期持続が大切！
上にも書いたけどペースや負荷は自然に上がってくるから
慣れだから心配することはないよ

次ページ

続きを表示

1を表示