11/08/24 02:28:05.66 bqQXRX/J
良スレあげ
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 06:20:39.54 50z8QzNR
ダイエット開始から現在まで(約3ヶ月)
体重はかってないけど引き締まり痩せたのわかるから嬉しい
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 10:24:38.80 dfLm0K38
毎回量ると神経質になってストレスためるタイプだし、見た目が痩せてしまえば体重は気にならないなと思って量ってない。
一年色々体動かしてたら健康診断で前年より10キロ痩せてた。周りからもやたら痩せたって言われるようになった。
体重的には標準体系なんだけど、見た目はまだまだデブだから引き続きがんばる!
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 11:35:15.43 OFI5v/8G
>>845
一年で10Kgとか素晴らしいじゃん。安全で理想的なペースだよね。
周りの目には多分もっと痩せたように見えるんじゃない？
引き締まるっていいわー
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 13:46:34.38 dfLm0K38
>>846
ありがとう。
冷静に自分の体型を見ると、背中がかなり痩せてお腹はあと一踏ん張り。
でも脚と腕があまり変化してないんです。特に腕がゴツいorz
人より胸がないので、胸の分の脂肪が腕や脚に分散してるんだと思ってがんばります。
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 23:26:49.77 m3tt6brB
体重計ってしもーた。
食後に2kg増えてたんだけど、きにしなくても大丈夫かな。
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 01:07:33.07 l84yzYWy
良スレ!
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 07:26:24.50 8YgkIfuW
1kgに一喜一憂どころか鬱になるダ板住人に必要なスレだね
筋肉質だから体重は気にしないのだが、明らかに見た目引き締まってたのに
下半身サイズが全然変わらずイライラ…
でも冬のジーンズを履いてみたら、ぶかぶか。なんぞこれ。計るのアホらし
鏡より私は写真を撮ってます。鏡は脳内補正入るので
二の腕引き締まった！と思ってたのに、写真撮って貰ったらボヨンとしてた…
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 12:51:56.91 1ibB5gAK
良スレ!!!
こんなスレを待っていた！
週末に生まれて初めてブーツを買ったー。
クシュクシュしたタイプのやつで
まだ途中までしか入らないけど
これがブーツイン出来るようになるまで頑張る!!!
体重じゃないっ！
見た目細くしないと入らないっ！
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 08:36:05.21 byQ/xBYD
あげ
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 11:12:56.78 WBqn3HJE
>>851
です！
ひさびさに来たけれど更新なくてさみしいですw
途中までしか入らなかったブーツを今朝履いてみたら、なんとわりとすんなりと最後まで入った！
このまま外にも出掛けれる感じです！
でもブーツインが目標だからもう少し頑張ります！
毎日の運動の効果がちゃんと表れるなんて。。。嬉しくてモチベあがりました！
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 11:48:21.87 ZJFJrO0s
>>853
えー一ヶ月で入るようになったのか！すげえ！
私もやっとブーツ入るようになったぞ
つってもまだ「筒周りゆったりサイズ」だけど…
去年の今頃はそれすら入らなくて半端丈ブーツでお茶を濁していたｗ
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 17:07:36.19 CJYCl4bi
私もブーツ入って嬉しいけど、もっと余裕もたせたいし、膝上の肉をどうにかしたいからがんばる！
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 12:46:24.60 Iav5A3+o
>>854
わ！ちょっと覗けなかった間にレスが！
最近ここ閑散としてたから嬉しい！
はい。ユニクロなのでやや大きめかとは思いますが
なにせ100kgあった者なので入って嬉しいです
ほぼ毎日運動して体重変化はなかったかれどサイズは変わってたみたいです
お互い頑張りましょうねー！
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 12:53:17.36 SeNDFaGZ
昨日コート買いました
今まで17 or 15 号だったのに、11号着てみたらなんと普通に入って嬉しい！
でも胸のあたりがややピッチリな感じなので、本格的に寒くまる前に背中あたりの肉を落として余裕を持たせたいと思います！
今日も運動！頑張るぞー！
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 08:15:07.87 8Ubg+7z1
新しく買ったブーツが少し入るようになった
最初はチャックが半分ぐらいまでしか閉まらなかったけど、とりあえず残り1/3ぐらいのところまで上がった
でも残りの1/3は最後の砦って感じで肉を畳んでも押し込んでも無理だったOTZ
ブーツイン出来るまで頑張る！
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 18:30:27.60 7pfY18LB
ブーツ入れage!
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 13:01:02.24 FHaJsbAE
ふふ…110分歩いてきたぜ…
>>857
背中の肉の落とし方知ってたら教えてクレクレ
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 07:47:47.99 cdIRzGo8
>>860
>>857です～
亀レスごめんなさい～！
背中の肉の落とし方になるのかわかりませんが、偶然にもといろんな人から、とにかく背中が痩せた！と言われたのでアドバイスになるかわかりませんが、私がやっていたことは、ジムで筋トレと有酸素運動運動です。
最初の数ヶ月はウォーキングで手を大きく後ろに振っていたら、ある日突然、背中小さくなってない？！と自分で思い、その後、クロストレーナーをやり始めたら親や同僚から背中が別人と言われるようになりました。
なのでとにかく有酸素運動一時間やって大きく動かすことかなぁと思いました。
専門的な知識ではありませんが参考にして頂けたら嬉しいです。
一緒に頑張りましょうね！
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 13:36:47.52 O5tFia96
>>861
ありがとうage！
ジムには行ってないのでクロストレーナーとやらはわからんが
ウォーキングの腕振り気をつけてみるわ！
ついつい前寄りに振っちゃうんだよな
ウエストが細くなったのが見た目にわかったので
久しぶりに測ったら３cm減ってたぜーヒャッハー
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 19:32:27.20 AcpVXFtQ
ダイエット始めて１ヶ月、まだ体重知りたくなかったのに
膝こわして病院行ったら体重計にのるはめに…