10/08/07 15:41:48 d9nJpG1A
あと布団こまめに干せ＆シーツ＆タオルこまめに洗濯しろ
髪は短く。砂糖菓子くうな、ジャンクフード食うな、揚げ物も控えめにしろ
寝る３時間前にモノ食うな。間食するな。朝昼晩ちゃんと食え。食い過ぎるな、腹八分目。よくかんで食え。
これだけやれば、これだけやっても出来もん出るヤツは出るw
10/08/07 15:41:48 d9nJpG1A
あと布団こまめに干せ＆シーツ＆タオルこまめに洗濯しろ
髪は短く。砂糖菓子くうな、ジャンクフード食うな、揚げ物も控えめにしろ
寝る３時間前にモノ食うな。間食するな。朝昼晩ちゃんと食え。食い過ぎるな、腹八分目。よくかんで食え。
これだけやれば、これだけやっても出来もん出るヤツは出るw