09/07/22 23:47:47 SolxIMcW
>>284です。
１０→３になるまで、というか完成するまで私は４ヶ月～５ヶ月かかりました。
冬にやるなら次の夏までには完成すると思います。
足はむくみやすくなりましたよ。
でもそれも段々改善してきてます。半年は浮腫みやすい状態が続くと思いますが、
そこで諦めないで、常にその日に太くなった浮腫みはその日のうちにとるように
しないとダメだと思います。
皆さん結構マッサージ面倒くさいとか書かれてますが、絶対やった方がいいです。
完成するまでに、体が浮腫んだり太った状態で形状記憶されるとそのままになって
しまうので完成するまでの３ヶ月くらいがキモですよ。
クリニックは・・・私がやったのはBJなので参考にならないかも。