11/02/16 11:15:13 4U4Ysvl5
坐禅って逆腹式呼吸が基本なの？ いままで腹式呼吸してたのだが、そういう
ことをいう人がいて、逆腹式に変えたら、どうもうまく座れない。上半身が
呼吸のたびにグラグラする。
11/02/16 11:15:13 4U4Ysvl5
坐禅って逆腹式呼吸が基本なの？ いままで腹式呼吸してたのだが、そういう
ことをいう人がいて、逆腹式に変えたら、どうもうまく座れない。上半身が
呼吸のたびにグラグラする。
11/02/16 11:15:13 4U4Ysvl5
坐禅って逆腹式呼吸が基本なの？ いままで腹式呼吸してたのだが、そういう
ことをいう人がいて、逆腹式に変えたら、どうもうまく座れない。上半身が
呼吸のたびにグラグラする。