10/09/30 15:41:18 AdrMEnMb
＞１４８
自分はいきなり接心（７日間）を受けたのだが、それで坐り方はわかった。どこをどうすればいいかが
はっきりわかるわけではないが、「意味も目的もわからない」というようなことはない。少なくとも
気持ちいい。
だから毎朝３０分坐るのが楽しい。そして５か月経った。
実生活でなにか変ったかというと、何も変化なし。ただし食事など節制をしているので体重は５ｋｇ減って、スリムになった。
測定器での体年齢が１５歳若返った。呼吸が非常に柔らかくなり、普段でも体の隅々が気持ちがいい。ちょっとした
待ち時間でも、瞑想状態に入れるので、頭がスカッとする。その程度の変化はある。いやこれでも自分には大変な変化
なのだが、周囲の人から見ればなにも変わらないだろう。
自分は恋愛体質かも。なんだか気持ち良すぎる。坐禅に恋してしまった。
11月か１２月にもう一度接心を受けてみようと思っているが、それより滝業みたいな苦行の方がいいのか。