11/08/08 22:35:14.75 ZqeriQE5
すごく憔悴しててなぜか、ほっこりババア向けの瞑想本買ってしまった
落ち着いてみたらイラストがうぜえ燃したい
851:神も仏も名無しさん
11/08/29 15:24:35.85 L7VMYpXz
>>845
いや、あたりまえだろ
サマタをやりながらのヴィパッサナなんだし
852:神も仏も名無しさん
11/08/29 16:24:31.34 bugUoPTU
山下さんはサマタ（アナパナ）としてやってるね。
853:神も仏も名無しさん
11/08/29 21:46:20.03 EgnHopEL
変化している
変化している
変化している
嘘の言い訳に使う人に出会った
854:神も仏も名無しさん
11/09/02 21:15:21.68 COlm4lp6
ロボトミーと瞑想の違いは？
855:神も仏も名無しさん
11/09/05 14:14:55.42 ELA7PGO/
リビア : カダフィが殺される3つの理由 衛星+銀行+アフリカ統一
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
856:神も仏も名無しさん
11/09/05 17:57:15.82 96i79E3M
>852
山下さんはサマタもヴィパサーナも無いよ、一法庵メソッドを提唱している、
最先端です。
山下さんと一法庵メソッドに付いて語るスレを立ててくださいな、偉い人。
857:神も仏も名無しさん
11/09/05 19:42:48.51 +JkQsJse
>>750
バカだなー
755の言ってること絶対正しいよこのアホ
858:神も仏も名無しさん
11/09/08 01:52:16.32 Llqa1aig
>>856
釣られんよw
859:神も仏も名無しさん
11/09/08 22:08:12.69 8dnSfNcH
システム的には地橋さんのが１番良さそうなんですけど、
戒律とかカルマとか宗教色が強いので、
宗教色が薄いので近いやり方載ってる本はないでしょうか？
ジョンさんのやり方はわかりにくいです。
結局のところジョンさんのやり方も思考を確認する以上
ラベリングな気もします。
今はビクターさんのやり方でやってます。
860:神も仏も名無しさん
11/09/09 23:22:19.79 A0+mNtU1
瞑想中、どうやって時間を計ったら良いでしょうか？
タイマー使っていいですか？
861:神も仏も名無しさん
11/09/10 01:54:59.31 VWZxCPLV
＞思考を確認する以上
＞ラベリングな気もします。
思考も観察の対象だよ。これはどこでも同じ。
862:神も仏も名無しさん
11/09/10 17:37:22.18 Xrgg0o0o
地橋さんは感覚を観察。
スマナサーラさんは自分の動きを観察。
そんな気がするんだがどうだろうか？
863:神も仏も名無しさん
11/09/10 20:39:35.61 9Z8ZDXqc
>>861
なんらかの言葉を用いないと思考に巻き込まれているのか
思考を観察しているのかの境目がわからないのではないだろうか
という意味です。
「今、怒りの思考に巻き込まれていたな、観察に戻ろう」とか。
864:神も仏も名無しさん
11/09/10 20:45:53.96 9Z8ZDXqc
>>860
タイマー使って問題ないです。
タイマー使わずに集中できて時間も感覚でわかるなら使わなくていいです。
タイマー使う場合は、なるべくびっくりしない音がいいです。
865:神も仏も名無しさん
11/09/10 20:59:42.70 9Z8ZDXqc
>>862
スマナサーラさんの方が初歩的で
地橋さんの方がより発展的というか踏み込んだ内容なんじゃないですかね。
思考が出るたびに雑念って３回も言ってたら
ほとんど抑圧に感じてしまいますけども。
マントラとあまり変わらない状況になりそう。
866:神も仏も名無しさん
11/09/11 01:14:57.82 TvN1UGPg
＞思考が出るたびに雑念って３回も言ってたら
＞ほとんど抑圧に感じてしまいますけども。
チベットのチョギャム・トゥルンパ師のやり方は、思考に気付いたら
「と考えています」という言葉を付け加える。
思考を客体化するにとどまり、追いやろうとしない、これが思考に対して
オープンになる、ということとの話。
867:神も仏も名無しさん
11/09/11 07:55:10.77 ofOMzWDP
>>866
そういう方がいいかもしれませんね。
しかし、絶版でした。
868:神も仏も名無しさん
11/09/11 12:59:16.24 d2oKQPcG
>864
どうもありがとうございます
タイマー使ってみます
869:神も仏も名無しさん
11/09/12 07:08:19.73 OIJT387A
>>856
一方庵の信者がもう少し増えたら、わしが立ててしんぜよう。
870:神も仏も名無しさん
11/09/12 17:05:15.48 k7h5bkVb
>>856
山下さんは元は禅で、次にパオ派で修行してやっていた人だよね。
だから、基本的にはパオのメソッドだと思うよ。
一法庵メソッドといっても、黙想会の名前は「座禅会」だし、やってる瞑想は
「アナパナ」となっている。