マハシゴエンカパオ☆ヴィパッサナー瞑想法Part.9

マハシゴエンカパオ☆ヴィパッサナー瞑想法Part.9at PSY

マハシゴエンカパオ☆ヴィパッサナー瞑想法Part.9 - 暇つぶし2ch398:神も仏も名無しさん
10/02/28 00:54:18 AAIe9aCS
>>394
曹洞宗で使ってる丸いザブを使って
ストレッチ、真っ向法などを
行い、慣れるまではこまめに
足を組みかえる、これしかないと
思うよ。