マハシゴエンカパオ☆ヴィパッサナー瞑想法Part.9

マハシゴエンカパオ☆ヴィパッサナー瞑想法Part.9at PSY

マハシゴエンカパオ☆ヴィパッサナー瞑想法Part.9 - 暇つぶし2ch327:神も仏も名無しさん
10/01/20 01:09:40 EAX2sOPw
>>
325
五月蝿いので書きますが、アーナパーナでは
鼻の下あたり、あるいは武道でいう人中に
意識をおきます。
そのポイントをタッチポイントと呼んでいます。
そこに集中するのではなく
そのポイントの上を行き来する息を見守るのが
アナパナです。

プッタタート比丘で検索掛けてみてください。

次ページ

続きを表示

1を表示