11/04/15 18:59:11.27
すべて自炊
朝：アボカドディップと野菜 手作りパン オムレツ ブラックコーヒー
昼：巻き寿司 お吸い物
間食：作り置きのマフィン、紅茶
夜：これから、豚肉のしょうが焼き もやしとほうれん草のナムル ご飯 昼のお吸い物の残り
週に1回スシローかエスニック料理のランチに行くのが唯一の外食
食費は外食含めて月1.2～1.5万
お菓子もパンも梅干も味噌も手作り
11/04/15 18:59:11.27
すべて自炊
朝：アボカドディップと野菜 手作りパン オムレツ ブラックコーヒー
昼：巻き寿司 お吸い物
間食：作り置きのマフィン、紅茶
夜：これから、豚肉のしょうが焼き もやしとほうれん草のナムル ご飯 昼のお吸い物の残り
週に1回スシローかエスニック料理のランチに行くのが唯一の外食
食費は外食含めて月1.2～1.5万
お菓子もパンも梅干も味噌も手作り