10/10/27 12:06:08
真剣に鬱やらの精神病に向き合いたいなら、福祉課には大抵精神ケアの担当者がいるから
そういった人に話を聞いてもらうといいよ。
俺は２週に一回ほど２～３時間くらい話を聞いてもらって、ずいぶん落ち着いてきた。
認知療法的な効果は望めると思う。
10/10/27 12:06:08
真剣に鬱やらの精神病に向き合いたいなら、福祉課には大抵精神ケアの担当者がいるから
そういった人に話を聞いてもらうといいよ。
俺は２週に一回ほど２～３時間くらい話を聞いてもらって、ずいぶん落ち着いてきた。
認知療法的な効果は望めると思う。