10/10/11 11:18:32 MAPbQ+FaO
>>679
うなぎの白焼きがおすすめ。
あとは米魚味噌汁の定食を少なめに食べるでいいんじゃないかな。
肉は胃に優しくないからおすすめしない。
それと飯食う前にはヨーグルトを食べておく。これでいきなり食べるより胃の負担が軽くなる。
10/10/11 11:18:32 MAPbQ+FaO
>>679
うなぎの白焼きがおすすめ。
あとは米魚味噌汁の定食を少なめに食べるでいいんじゃないかな。
肉は胃に優しくないからおすすめしない。
それと飯食う前にはヨーグルトを食べておく。これでいきなり食べるより胃の負担が軽くなる。