11/10/11 08:50:23.15 Hh8l+COY0
おはようございます♪
>>237さん そうですね、心に繰り返しです
一緒にがんばりまっしょい (｀・ω・´)ｂ
>>238さん
催眠には一定のリズムが利くので波にしたのですよ～
波の音動画は何個か聞いたのですが、聞いた中では今の音が1番ゆったりして和むので
これにしました～☆
もちろん自分がリラックスする音が1番です。もしROCK聴いて体がリラックスするならそれが1番ですよー
美容にぜんぜんいけますよ♪
呼吸が楽 体の力が抜ける 両手両足の力が抜ける ここまでが暗示の基本なので
あとは自分の好きな暗示や映像を見ると良いです
色んなVERを作っていこうと思うので 美容動画も作ってみますね( ・∀・)ﾉ