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ほんとうに苦しみから放れたかったら、
まずは原因を知ることです。
受験や出世に失敗したからって、死ぬわけでもないし、
ましてやあなたの価値がや存在が揺らぐわけでもない。
異性や友人に裏切られた？
その異性や友人を選んだのは、あなた自身なのですよ？
むしろ、あなたがその人たちの期待を裏切っていたことさえあるのでは？
異性や友人以前に、もっと身近な人々の期待を裏切っていたこともあるでしょう。
自分を苦しめているのは、自分自身なのだと気づかないかぎり、
そこから放れることはできないでしょう。