11/01/03 21:23:31 d/DAKtUa0
>>494
レスどうもです。
お察しのとおり、もう会社が始まってしまうので焦ってます(´・ω・｀)
会社が始まる前に何とかしたかったですが、甘かったようですね（笑）
GWはやっておりません。
オープニング・ザ・ハートよりもGWのほうが初心者向けなのでしょうか？
自分はGWの方が上級者向けだと思っていました・・・
鼓膜は振動しているとは思いますが、「振動を感じて・・・」なんて言うほど
鼓膜の振動を感じられる人はいるのでしょうか？
どうやら自分は根本的にヘミの知識が抜けているようですね。
なんか入門書でも読んだほうがいいのでしょうか？
「無に集中しろ」って無色界の禅定じゃないですか（笑）
サマタ瞑想の最高峰ですよ（笑）
みんなはどうやって体得したのですか？