11/01/02 23:41:36 cD5R+jWD0
>>476
オープニングハートは確か一枚目が
リラックス専用だったはず。
それは汎用性が高いから、ちょくちょく聞くといいよ。
残りのエクササイズは順番通りにこだわらなくてもいい。
でも、一番やりたくないＣＤが現れたたら、あえてそれを集中的に
聴くのがいいと思う。逃げないのがコツだよ。
相手に、今まで自分がどんな風に感じてきたかを言うという
エクササイズがあるんだけど、
相手が（想像だとしても）顔も見たくないほど嫌いだったら、
イメージで相手のガイドを呼んで
その人になんでもぶちまけると案外いいよ。
どんな相手のガイドでも良い人ばかりだから安心してグチグチ。
それとビジットをやったようだけど。大丈夫ガイドには会っている。
見えなくても会っている。相手はあなたの言葉をちゃんと聴いているから
なんでも質問すれば、日常生活の中で答えがやってくることもある。
これはヘミ全般でも言えることだけど。
だけどあのＣＤくせものだよなあ。殆ど歩くから疲れるｗｗｗ