11/01/21 22:14:32 2hcshNA60
手洗いとうがいも重要。
風邪菌の感染経路の１位は手だってニュースでやってた。
菌の付着したところを触った手で無意識に目元や口元などの粘膜部分に触れ感染するらしい。
水道水には殺菌のための塩素が含まれていて、体には害がないにもかかわらず、
風邪菌程度なら充分殺菌してくれるらしい。
うがい薬は殺菌力が強すぎて、粘膜を守ってくれる常在菌をも殺してしまうんだとか。
流水で１０秒手洗い、くみたての水道水でうがい。
（くみ置きしてあった水道水だと塩素が飛んでる。流水で１０秒洗うと静電気も抜ける＜ＴＶで実験してた)
ぬるめのお風呂にゆっくり浸かって体ぽかぽかお肌つやつや（タモリ入浴法ｗ)、
後はビタミン？
なんか健康スレｗ