10/11/13 01:07:46 TKJL3nuW0
おお、寒い・・・ハロゲンヒーターの玉が片方切れて寒い。
>>299 >>300
どういたしまして。誰しも最初からハイレベルな瞑想は出来ないものですからね。
魂を目覚めさせ、より精妙な波動に意識を変える方法は、「内観光明」
メディテーション、くどいほど言ってきましたがこれに尽きます。
皆それぞれ忙しい日々を送っていると思うけれど、一日のうちに一時、
自分だけになれる静かな時間を作って自分の心の聖域に魂を置くように心がけていけば、
最初はなかなか集中できなくて雑念が入りこんできたとしても、
徐々に雑念が入らなくなってくるコツをつかんでくるから大丈夫。
焦りは余計に雑念を生むからね、自ら心配の種を蒔かずに自然体でいて下さい。
自分の意識が他の事に気を取られていることに気が付いたら、想念停止という言葉を念頭に置き、
思い返すことによって、自分の雑念を払い、瞑想意識に引き戻してください。
最初から自転車に転ばず乗れる人は少ないですからね。
ですが、諦めずに気長に練習していれば、ある日ふと気がつくと自由に乗れるようになっているものです。
静謐で深遠な内宇宙を自在に旅する、そんなことも必ず出来るようになってきますよ。
なぜならそのようにデザインされていますからね、私たちは。