10/11/07 14:46:11 wbWeZhdL0
皆さんありがとう。縁あって駄文を読んでくれて。
>>264の続きです。
光明瞑想の手法に似たようなサイコセラピーもあって、被験者同士がペアで向かい合い
自分の体験した心に残る傷ついた事柄を独白しあった後に、次は互いに相手になり切って
話し方の癖、身振り手振り、話のどこに焦点をおいて独白していたか？を
忠実に再現し合う。要は会話相手の物真似なんだけれど。
そうすると、ほぼ１００％に近い参加者が「自分はなんと卑屈な人間なんだろうか」
「嫌な人間に見える」「尊大だ」「自分が被害者だとおもっていたが、もしかしたら
自分も加害者に加担していたのかも知れない」「なんとつまらない事で悩んでいたのだろうか・・・」
等、（嫌いなたとえ話、ゴメンね）
自分を演じる相手の中に自分のむき出しとなった自我を見出し、始めて己を知るという
療法なのだけれど、被験者全員がまず自己嫌悪に陥りながらも、自分と思っていた
自分が矮小な自我に振り回されていたことに気がつき、自己変革の一歩目を
踏み出すことになる。