10/12/08 02:52:46 hTUYrrgL0
こんばんは。
>>463-467 目からうろこさん
>>466
＞＞今日または昨日【禅定行に関して】は、どのようでしたか？
＞中心に気持ちを持ってきましたが、保つことや持続がなって
＞いませんでした。
「私は心を落ち着かせようとしても人間関係や色々な出来事に流されてしまいます。
毎日、静かな所で独りになて目を瞑り中心に意識を保ち、１０分間座る修行を
していますが、スレで指導を受けるまで修行を怠けて来た為、一日を通して禅定行
ができていると認識する時間は、数分しか有りません。現実認識をし、毎日１０分間を
積み重ね、他者と関わっていても仕事をしていても禅定行ができる時間を増やして行こう
と思いました。持続ができなくても禅定行を意識して生きることができる様になれました
のは、進歩だと気付かされました。」とか自分の現実に照らして、思ったことやどうして
行かなければならないのかとか気付かされたことを色々書いて行けばよいのではないか？