11/02/19 21:04:05.31 vyOfr6j3O
>>334
とんくす
基本的なやり方
１．自分が知覚・認識した全ての出来事に対して、100％自分自身の責任である事をしっかりと自覚する
※これが疎かだと効果が無い ←なるほど
２．「愛しています」「許してください」「ごめんなさい」「ありがとう」の４つの言葉を唱える←特定の対象に対して唱えてもオケ?自分自身を悩ませてる存在に対してとか
※「愛しています」だけでもいい（逆に「愛しています」は外さない方がいいと思う）
※「許してください」「ごめんなさい」は気持ちが落ち込むならば使わなくてもいい
（ウニヒピリとは潜在意識?