10/08/08 20:21:20 +T+36n4tP
マントラ＝真言の効用
自分で時間と場所と回数を決めマントラを唱えるのは
非常に優れた精神的な技法だと思います
マントラ自体が持つ音声の響きによってそのマントラが意味する
聖なる対象物に心がつながり その影響による効能があるのはもちろん
マントラに意識をあわせることによって心がマントラの響きで満たされ
雑念や外界の悪い影響から遮断されるからです
マントラは出来れば声に出すのが望ましいのですが 状況によっては
心の中で唱えても構わないそうです
慣れたら日常の作業中でもマントラを唱えられるようになります
回数は腕に負けるくらいの数珠を使い その玉を数えながら行うといいですね
仏具やさんで玉の数を確認して購入するといいです