10/09/11 06:37:31 SM1G/aU8P
親を憎んでしまって許せずにいる人は、
無理に和解しよう、許そうとする前に、
自分を愛して大事にしてあげることが先だと思う。
自分を愛するがピンとこなかったら、
自分を馬鹿にしたり虐めないこと。
自分は自己肯定感がすごく低くて、
ことあるごとに頭の中で自分を責めてた。
それに気付いてから、
肯定的な言葉を増やすように気をつけてる。
虐待受けたりした人も、
ここまで頑張ってきた自分をまずは褒めてあげようよ。
無理に和解しようとして、
自分の感情を否定してしまうくらいなら、
憎むことも受け入れてしまえばいい。
怒りを覚えて当然のことをされたのだから。
その分、周りのよくしてくれる人たちに
感謝すればいいと思う。