10/06/17 23:02:37 beL5YfRM0
アファーメーションを調べていたらたまたま見つけた「毎日書く欲しい物ノート法」。
要はリストアップ法を毎日やるってことだけど、書いたことは必ず叶うんだと。
ももせの願いごと手帖にも似てるけど、試してみるかね？
出典 「佐藤千洋Column2010」の「2010年4月13日 欲しいものノート」
〔毎日書く欲しい物ノート〕(出典よりスレ立て主が要約した)
自分が欲しい物、やりたい事を毎日、ただ書いてゆくだけ
このノートをつけるようになると、そのノートに書いてある事が必ず叶う
叶うまでの時間にバラツキはあるが、きちんと書いていれば、欲しい物は必ず手に入る
このノートの書き方はとても簡単
（書き方）
１）ノートを一冊用意する。何でもいい。自分の書きやすいもの。手帳でも日記帳でも
２）毎日１ページ、一番上に今日の日付を書いて、その下に、今欲しいもの、やりたいこと、なりたいものを、文章でも絵でもいいから書く
（書き方の決まり）
○書く内容は自分がワクワクできるもの
○期限を設けないこと。せいぜい「近い将来」ぐらいで
○なるべく具体的なイメージにできる望みであること
○欲しいものがお金の場合、それが絶対に必要な金額である事が必要で、しかも期限は設けないこと
（書き方のコツ）
○毎日、書く事が違っていても良い。とにかく毎日、自分の欲しい物をリストにする
○現実的に不可能でも良い。むしろ現実に照らし合わせては効果はあまりない。
○書き始めた頃は、毎日欲しいものが変わったり、揺れたりします。しかし、次第に焦点が定まってきます。
○とにかく毎日続ける。365日続けること
（結果など）
○簡単なものなら７日間程度で成就し始める
○私の経験では、このノートは書き慣れてくると「書いた回数」によって成就の度合いが決まるよう
○自分の中で、叶いやすいジャンルとそうでないジャンルがあることに気づく