【DREAM】東京夜話12【SUMMER】at OCCULT
【DREAM】東京夜話12【SUMMER】
- 暇つぶし2ch483:じろう ◆JbJ11keD5M
10/07/21 20:52:33 qfZgvsFg0
こんばんは~(・∀・)ノ
食事制限だけのダイエットは脂肪よりも先に筋肉が落ちてしまうので
筋トレをして筋肉を付けると代謝が上がるので有酸素運動もすると良いですよ(・∀・)
人には偉そうに言えるけど自分は出来てないというorz
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