10/08/13 08:02:17 tx6BnV/l0
>>431
＞健康診断を受けると２０代前半の体重を維持する事を勧められる。
＞戻す事は出来たが、健康に良い食生活をして維持して行くには、決意
＞がいる。筋肉を付けなければならん。筋肉を付ける前に痩せなければ
＞ストレッチをするにも毎日続かん。鍛えていないと落ちてしまう。
＞これは精神も筋肉も同じだ！目からさんは本当に健康にならなくて良い
＞のか？体重が増えていなくても今の体重が健康に良いか？を考えれば、＞食べる事や食べ物の選択を正す必要が有るのではないか！？
はい、健康になっていかなければならないと十分思います。
大切な事で後で後悔すると分っていますが、早急にやるべきだと
頭では分っています。ですが、頭、心、身体がまだ繋がっていないと
も感じています。
1日の考察です。
連動しているなとつくづく思います。
というのは、スレでバナナの話しがでましたが、職場の人が昼ごはんにと
バナナを買ってきました。理由を聞いてみたら、バナナの糖分が、云々と
話していました。神秘的なと思いました。