10/08/13 07:49:19 tx6BnV/l0
>>430
＞疲れて意識が朦朧としているのであれば、食事の選択より湯船に入り、
＞緊張や凝って疲労している筋肉を解す選択が良いのでは無いか？食事
＞をすれば直ぐには寝れないので、身体をリラックスさせて早寝した方が気
＞も身体も休まるのでは無いか？真の健康体にならなければならんが、
＞毎回良い選択と実践の積み重ねがなければ形成できん！
朦朧としながらもお腹が減っているのもあり食事を選んでしまいまし
た。今度からは、選択を食事でなく湯船に浸かる方を選ぶ意識を
持とうと思います。
＞ゼリーは糖分を控えて自分で作っているのか？市販のゼリーには、
＞「ゼラチン」が入っている物が多いのは知っているか？身体に毒になる
＞ものを知らず知らずの内に蓄積すれば、病気になる。狂牛病に感染した
＞牛やその他の病気に感染した豚などからゼラチンを取り入れたら同じ病気＞に感染する。国の検査など水俣病を考えれば如何にずさんか分かると
＞思うが。だから必ず表示は確認し、避ける。俺はゼラチンは魚抽出以外は＞取らない。
私もゼラチンが入ったもの魚以外は食べていません。
市販のゼリーですが心配になったので原料を調べてみましたが、ゼラチン
は入っていませんでした。
＞俺は毎朝、大麦若葉豆乳とバナナを朝食にしている。暑さが激しい
＞時は、ジュースにして飲む。飲み物と一緒に食べたり、飲み物にすれば
＞バナナが喉に通らないという事態にはならないのでは？
大麦若葉は青汁ですか？
バナナをジュースにする発想が抜けていたなと気付かされました。
そういえば以前はバナナ豆乳きなこをかけたり、飲んでいたなと思い出しました。