10/08/09 07:38:48 CjwjGzYP0
千手さん、おはようございます。お疲れ様です。
>>417
＞貴女が使う言葉を最初から具体的に表現して伝える事で時間稼ぎを
＞防止できる。 ヨロシク！
分りました。気をつけます。
＞自分の身体を大切にするという「心」と頭と身体を繋げる意識が
＞必要だ。 グッタリした状態からハタヨガや気功法を行おう！となる
＞には、自分の身体を大切にする心が起動力になる。自分で無理なく
＞できる時間を必ず毎日続ける事は、心身共に自分を大切にする事
＞になる。一日の考察の他に何分実行したという事を書いて行くのも
＞良いだろう。帰宅後もバイトで体験した気持ちの切り替えを
＞してグッタリしたままからの時間のロスを断ち、実行できる事を信じる。
＞自分を大切にして恐怖心を克服し、頭痛も回復してくれ。お大事に。
ありがとうございます。
気持ちの切り替えはどの状況においても必要で、それと起動力が
必要だと再認識させられました。
私にとってはグッタリからの切り替えは、エンジンをかけ直し
フル回転状態を作るようなものですが、５分～１０分を身体を大切にする
ために、フル回転させたいと思いました。頑張ります。