【祈願】悪の防止と善の育成の実践【正思】11at OCCULT
【祈願】悪の防止と善の育成の実践【正思】11 - 暇つぶし2ch415:目からうろこがおちる ◆pmhUxMfjOs
10/08/08 06:35:50 ilw858rY0
>>413
>疲れを溜めてしまい、具合を悪くしたり寝込んでしまう事を防止
>する為には、 日々身体行によるメンテナンスと自己管理を怠れない。
>睡眠だけでは、回復しない身体構造を知り、補う事が休養になる。
>だから睡眠以外に日々身体行をコンスタンスに行う時間を作らね
>ばならん。毎日バイトならば毎日行う時間を持って疲労を溜めない
>様にして行く必要が有る。猛暑の影響も有るかと思うが、自分の
>身体の癒しを意識して大事にしてくれ!一日5分から10分でも必ず
>ハタヨガや気功法を実践するべきだ。頑張っくれ!

すみませんでした。
気持ち悪さはなくなりましたが、頭痛は少しあります。
バイトから帰ってきて、グッタリしたままでなく、頭と身体を繋げる意識を
持って、ハタヨガや気功法を続けられるように頑張りたいと思います。

1日の考察です。
バイトだったのですが、気持ちに負けないように心がけました。
体調不良の日に限って、満席状態が続き、作業中、立ちくらみした時や
頭にオーダーや指示が入らなかった時はヤバいなと思いましたが、気持ちを
切り替えをし乗り切りました。気持ちに勝つというのが分った気がしました。


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