10/07/04 01:48:43 YKd5r0Z40
＞まだダイエットもしていませんが、たまには気持の緩みの日を作ってあげないと
＞意識の問題ですが爆発が起きるような気がします。
貴女はデブなのにダイエットが必要無いのか？俺が１０キロ痩せる結果を数ヶ月で出せたのは、
健康ダイエットメニューを毎日守って実行したからだ。酒を飲まんが甘い物を好んで食べていた。
買う事を防止した。「たまには気持ちの緩みの日」というならば、職場で頂き物の菓子が配られた
時は、甘んじて食べた日も有る。デブでダイエットもしていないのに、「たまには気持の緩みの日を
作ってあげないと」という貴女に矛盾を感じ、俺には理解できん。「爆発が起きる」ってどういう
状態だ？精神も身体も健康で有るべきだが、不健康な身体だから不健康な精神が宿っている。
俺は、１０キロの後、５キロ痩せたのに、３キロ太った。欲望を優先させ、健康な身体と健康な精神
になる目的を失ったからだ。再び他者の健康の為に間違いを指摘し、アドバイスしてくれた恩師のお陰で
３キロ２００グラム減らす事に成功した。３キロ太ってしまった失敗は二度としまいと決意した。
３キロ２００グラム減の道程も数ヶ月だが、貪欲で意志の弱い自分との葛藤も有った。段階的に貰い物を
捨てて断つ覚悟も必要だった。俺は善意と恩恵と経験を無駄にしたくない。本当の意味で「食事制限」は
今後の課題で有り、余生を健康に生きるには、今後も油断できん事を自覚認識した。